2011年11月19日(土）の京都教室

珍しく土砂降りの雨で、「雨よ降れ嵐よ来い、のリア王の世界やわ」、
と冗談をいうぐらい激しい降りだった。


≪スケジュール≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
　全身運動：正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
　　　　　　纏腿、弾ティー推掌、二起脚

　　やはり練習回数で、体がこなれてきた。

・陳式太極剣36式：
　　
第四段31.落花式（ルゥオホアシー）
　　　　退歩 帯剣 花びらが舞い落ちる 　

　　剣名称表

　剣は、重心が後ろに移る体の動きにまかせて下ろしてくる。

・五禽戯：虎式は虎に成りきると非常に気持ちがよい（小田感）

・陳式36式：二段15.右六封四閉(ヨゥ リュウフォンスゥビィ)閉じる型
16.左単鞭(ヅゥオ タンビィエン)左手で一本の鞭を持ち上げる

「左右馬歩」の重心の移動に仕方を繰り返し練習

≪今日のテーマ≫

これやりたい、こうなりたい、という自分の気持ちを大事にしよう。
エネルギーの源流はここに有りです。
回りを見ているうちにそのエネルギーは消滅してしまいます。

第一種医療機器製造販売業許可証
準備期間も入れて1年がかりの大仕事だった。京中貿易にとっては。