22日は、レインボーカップ・マスターズ水泳大会の初日です。お城周辺のジョギングで５ｋｍほど走った後、１０時半家を出て１１時過ぎ会場の日本ガイシ・アリーナ・プールに着きました。直ぐデッキシーリング（当日の出場確認）を済ませて、ロビーで途中コンビニで買ってきた弁当を平らげました。出場予定時刻は３時です。
着替えをしてサブプールに行き、平泳ぎで１００ｍを４本、それにバッタのターンを確認してアップを終了し、競泳プールサイドに行きました。女子の２００ｍ平泳ぎが始まったところ、プール仲間のＪさんを応援。３分５８秒でゴールしたので、プールから上がってきた彼女に「４分切れたネ」と声をかけたら、「そーっ」と嬉しそうに私にハイタッチ。
フロアにバスタオルを置いて、腰を下ろして観戦していたが、暑くなってきたので、コースの割付表を見てから、２時ごろ選手控え室に行く。ここは冷房が効いている。
腰を下ろしていると、隣に座った人がいる。見ると、「２００ｍバタフライ１コース９組藤沢」と記入した札を持っている。私は「１組１０コース」だ。声をかける。「藤沢さんですネ。」「ええそうです」
「私は隣の１０コースを泳がせて頂きます」と、私の札を見せた。「よろしく」と彼が答えて、しばし話が弾んだ。
三重県の津から見えたと言う。私と同じ歳だが、申告タイムが４分３０秒（私は５分５０秒）だから、凄い選手だ。「すごい早いんですネ」、「いや一昨年胃腸の手術をやって、それ以来遅くなりましたよ」と自分のお腹を指し示す。見ると切腹の痕が縦に２０センチぐらいの太いスジになっている。
凄い人が居るものだ！こんな大手術の後、２００バタを４分半で泳ぐんだ。
召集場に並んだら「頑張ってください」と後ろの列から声がかかった。見ると、以前同じ水泳クラブにいたＯさん、２組で泳ぐようです。
進行が１５分ぐらい予定より早く、２時４５分出番が来た。７０歳以上は３人、１組では私と隣で、他のコースは６０，６５歳グループ。もう一人の７０歳台は３分４０秒の申告で次の２組に出場。
スタート台に上る。「よーいっ」、ドッキ、ドッキ、自分の心臓の音が聞こえる。
「ピーッ！」スタートの笛で飛び込んだ。冷たい！、この水温なら絶対にベストタイムが出ると思った。５ｍの線を見て腕を回し始める。慌てるな！５０ｍターンの時に、呼吸が弾まない速度で行け！と自分に言い聞かせる。
ターン！呼吸はまったく乱れていない。この調子でいい！
１００ｍターン、少し呼吸が弾んできたが、粘れ！粘れ！と言い聞かせる。１５０ｍをターンした。大丈夫だ！十分腕が回り下半身は水を押している。プールの中央、２５ｍ線が見えた。ここからラストスパートだ！１掻き１呼吸を２掻き１呼吸に切り替える。凄く苦しくなったが、後わずかだ！タッチ！５分２１秒１５！
もちろん組の中では一番遅かった（今回はレベルの高い選手ばかりだった）が、昨年は５分５０秒だったのだ。昨年より２８.８秒早かった。今大会に参加の三千余名の選手の中で、前年の記録を２８秒も縮めた選手は他にいないだろう！場内アナウンスが「水温２７.１度」と伝えていた。
長水路での自己記録更新です（２５ｍプールでは、１８日の練習で５分１２秒７を出している）。
サブプールに行き、ゆっくりダウンの泳ぎをしてからプールを上がった。
結果の発表まで、観覧席で女子２００ｍフリーのレースを見て、４時過ぎ発表場に行って確認しました。
５０ｍ毎のタイムが掲示されていました。
1’14”30、1’24”87、1’22”07、1’19”91、トータル5’21”15
やはり１７５からの２５ｍの頑張りが効果あったようです。銅メダルを頂いて、５時前帰宅しました。
着替えをしてサブプールに行き、平泳ぎで１００ｍを４本、それにバッタのターンを確認してアップを終了し、競泳プールサイドに行きました。女子の２００ｍ平泳ぎが始まったところ、プール仲間のＪさんを応援。３分５８秒でゴールしたので、プールから上がってきた彼女に「４分切れたネ」と声をかけたら、「そーっ」と嬉しそうに私にハイタッチ。
フロアにバスタオルを置いて、腰を下ろして観戦していたが、暑くなってきたので、コースの割付表を見てから、２時ごろ選手控え室に行く。ここは冷房が効いている。
腰を下ろしていると、隣に座った人がいる。見ると、「２００ｍバタフライ１コース９組藤沢」と記入した札を持っている。私は「１組１０コース」だ。声をかける。「藤沢さんですネ。」「ええそうです」
「私は隣の１０コースを泳がせて頂きます」と、私の札を見せた。「よろしく」と彼が答えて、しばし話が弾んだ。
三重県の津から見えたと言う。私と同じ歳だが、申告タイムが４分３０秒（私は５分５０秒）だから、凄い選手だ。「すごい早いんですネ」、「いや一昨年胃腸の手術をやって、それ以来遅くなりましたよ」と自分のお腹を指し示す。見ると切腹の痕が縦に２０センチぐらいの太いスジになっている。
凄い人が居るものだ！こんな大手術の後、２００バタを４分半で泳ぐんだ。
召集場に並んだら「頑張ってください」と後ろの列から声がかかった。見ると、以前同じ水泳クラブにいたＯさん、２組で泳ぐようです。
進行が１５分ぐらい予定より早く、２時４５分出番が来た。７０歳以上は３人、１組では私と隣で、他のコースは６０，６５歳グループ。もう一人の７０歳台は３分４０秒の申告で次の２組に出場。
スタート台に上る。「よーいっ」、ドッキ、ドッキ、自分の心臓の音が聞こえる。
「ピーッ！」スタートの笛で飛び込んだ。冷たい！、この水温なら絶対にベストタイムが出ると思った。５ｍの線を見て腕を回し始める。慌てるな！５０ｍターンの時に、呼吸が弾まない速度で行け！と自分に言い聞かせる。
ターン！呼吸はまったく乱れていない。この調子でいい！
１００ｍターン、少し呼吸が弾んできたが、粘れ！粘れ！と言い聞かせる。１５０ｍをターンした。大丈夫だ！十分腕が回り下半身は水を押している。プールの中央、２５ｍ線が見えた。ここからラストスパートだ！１掻き１呼吸を２掻き１呼吸に切り替える。凄く苦しくなったが、後わずかだ！タッチ！５分２１秒１５！
もちろん組の中では一番遅かった（今回はレベルの高い選手ばかりだった）が、昨年は５分５０秒だったのだ。昨年より２８.８秒早かった。今大会に参加の三千余名の選手の中で、前年の記録を２８秒も縮めた選手は他にいないだろう！場内アナウンスが「水温２７.１度」と伝えていた。
長水路での自己記録更新です（２５ｍプールでは、１８日の練習で５分１２秒７を出している）。
サブプールに行き、ゆっくりダウンの泳ぎをしてからプールを上がった。
結果の発表まで、観覧席で女子２００ｍフリーのレースを見て、４時過ぎ発表場に行って確認しました。
５０ｍ毎のタイムが掲示されていました。
1’14”30、1’24”87、1’22”07、1’19”91、トータル5’21”15
やはり１７５からの２５ｍの頑張りが効果あったようです。銅メダルを頂いて、５時前帰宅しました。
