26日朝、ジョギングしていたら、雨が降りだし、５km程で止めて帰りました。今日は、「レインボーカップ イン ナゴヤ2008」のマスターズ水泳大会です。今日から３日間、金曜は２００m以上、土曜が５０m、日曜が１００mの種目で、全国から３０００人を越す水泳愛好者が集います。
１０時１５分、会場の日本ガイシプールに着きました。受付後、デッキ・シーデング（出場の確認とコースの割付）を済ませ、サブプールで１００m、４本だけ泳いでから観覧席で選手の力泳を見ていた。
「室温２７．４度、水温２７．８度」の場内放送がある。「意外と水温は高いな」と思う。
小生の出場する２００mバタフライは、午後２時過ぎの予定。
今日の目標は、①とにかく完泳する
②北京五輪銅の松田選手のタイムの３倍（５分３９秒）以内で泳ぐ（年齢が３倍だから、タイムも３倍でいい）
③出来れば昨年の自分の記録（５分２１秒15）を更新する。
時間が近づき、仕度してプールサイドに下りた。女子２００m平泳ぎをやっている。練習仲間のJさんが泳いだ。３分４９秒台、トップでフィニッシュ。確か昨年は４分ぎりぎりだったから、１０秒縮めた。「すごい！」、プールから上がってきたJさんと、祝福のハイタッチ。彼女、よほどうれしかったらしく、小生の手が痛いほど強く叩いてくれた。
男子平泳ぎに次いで、女子バタフライは２組だけだった。召集所で先頭に並んだ時、場内アナウンスがあった。「３コースの大崎さんは７０歳グループの世界記録に挑戦します」。
小生のコースは１組３コースだ。「同じ３コースで、前の人が世界記録出すの？」
女子２組が飛び込んだ後、３コースへ行く。「NOZUEさん」と声がかかった。見ると、
泳愛クラブ会長のIIDAさん（東プールのプール仲間）だ。ボランテイアで計測員をやってるみたい。「大崎さんに負けないように頑張って！」
飛び込み台の前の椅子に腰を下ろして見守る。大崎選手、目の前で１００mターン。さすがにカッコいいターンだ。ところが、戻ってこなかった。１５０mで棄権したみたい。彼女のように泳ぎこんでいても、リタイヤすることがあるほど２００mバタはきつい？
さて、飛び込み台に上る。スタートの笛で飛び込んだ。なんとか５０mまでは順調。ターンして戻ってくる。１００mターンすると苦しくなってきた。「完泳が目標だから、ばてないように、ゆっくり腕を回せばいいのだ、落ち着け」と自分に言い聞かす。１５０mターン、「未だ余力がある。全力で行け」。最後の２５mは二掻き一呼吸。呼吸は苦しいが、「空気は終わってから吸いたいだけ吸え、と浅野先生が言っていたっけ」。
フィニッシュ。タイムは？５分１０秒９９.。やったぁ、自己ベスト更新だった。でも、取り組みが終わった直後の力士みたいに荒い呼吸だったので、IIDAさんにきまりが悪かった。最後の50ｍがきつかったのだ。
サブプールに行き、１００mだけゆっくり泳いでから上がる。
着替えしてから速報板を見にいくと、２００バタの結果が出たところだった。小生の記録は７０~７４歳の３位。
50ｍ 1：08：47
100ｍ 2：27：65
150ｍ 3：51：69
200ｍ 5：10：99
50～100の１分１９秒は予定通り、100～150の１分２４秒は休みすぎだった。150～200を１分１９秒で泳げるのだから、もう少し頑張るべきだった。
でも、昨年比１０秒の短縮は上出来。一昨年（５分５０秒10）と比べれば、３９秒も縮めたのだ。マラソンの野口選手の言葉のように「練習は嘘をつかない」。７０歳からの２年間で、３９秒短縮したので、悦に入って、「自分で自分を褒めてやりたい」。
銅メダルを頂いて、４時半帰宅。夕食は、芋焼酎と缶ビールで乾杯しました。
１０時１５分、会場の日本ガイシプールに着きました。受付後、デッキ・シーデング（出場の確認とコースの割付）を済ませ、サブプールで１００m、４本だけ泳いでから観覧席で選手の力泳を見ていた。
「室温２７．４度、水温２７．８度」の場内放送がある。「意外と水温は高いな」と思う。
小生の出場する２００mバタフライは、午後２時過ぎの予定。
今日の目標は、①とにかく完泳する
②北京五輪銅の松田選手のタイムの３倍（５分３９秒）以内で泳ぐ（年齢が３倍だから、タイムも３倍でいい）
③出来れば昨年の自分の記録（５分２１秒15）を更新する。
時間が近づき、仕度してプールサイドに下りた。女子２００m平泳ぎをやっている。練習仲間のJさんが泳いだ。３分４９秒台、トップでフィニッシュ。確か昨年は４分ぎりぎりだったから、１０秒縮めた。「すごい！」、プールから上がってきたJさんと、祝福のハイタッチ。彼女、よほどうれしかったらしく、小生の手が痛いほど強く叩いてくれた。
男子平泳ぎに次いで、女子バタフライは２組だけだった。召集所で先頭に並んだ時、場内アナウンスがあった。「３コースの大崎さんは７０歳グループの世界記録に挑戦します」。
小生のコースは１組３コースだ。「同じ３コースで、前の人が世界記録出すの？」
女子２組が飛び込んだ後、３コースへ行く。「NOZUEさん」と声がかかった。見ると、
泳愛クラブ会長のIIDAさん（東プールのプール仲間）だ。ボランテイアで計測員をやってるみたい。「大崎さんに負けないように頑張って！」
飛び込み台の前の椅子に腰を下ろして見守る。大崎選手、目の前で１００mターン。さすがにカッコいいターンだ。ところが、戻ってこなかった。１５０mで棄権したみたい。彼女のように泳ぎこんでいても、リタイヤすることがあるほど２００mバタはきつい？
さて、飛び込み台に上る。スタートの笛で飛び込んだ。なんとか５０mまでは順調。ターンして戻ってくる。１００mターンすると苦しくなってきた。「完泳が目標だから、ばてないように、ゆっくり腕を回せばいいのだ、落ち着け」と自分に言い聞かす。１５０mターン、「未だ余力がある。全力で行け」。最後の２５mは二掻き一呼吸。呼吸は苦しいが、「空気は終わってから吸いたいだけ吸え、と浅野先生が言っていたっけ」。
フィニッシュ。タイムは？５分１０秒９９.。やったぁ、自己ベスト更新だった。でも、取り組みが終わった直後の力士みたいに荒い呼吸だったので、IIDAさんにきまりが悪かった。最後の50ｍがきつかったのだ。
サブプールに行き、１００mだけゆっくり泳いでから上がる。
着替えしてから速報板を見にいくと、２００バタの結果が出たところだった。小生の記録は７０~７４歳の３位。
50ｍ 1：08：47
100ｍ 2：27：65
150ｍ 3：51：69
200ｍ 5：10：99
50～100の１分１９秒は予定通り、100～150の１分２４秒は休みすぎだった。150～200を１分１９秒で泳げるのだから、もう少し頑張るべきだった。
でも、昨年比１０秒の短縮は上出来。一昨年（５分５０秒10）と比べれば、３９秒も縮めたのだ。マラソンの野口選手の言葉のように「練習は嘘をつかない」。７０歳からの２年間で、３９秒短縮したので、悦に入って、「自分で自分を褒めてやりたい」。
銅メダルを頂いて、４時半帰宅。夕食は、芋焼酎と缶ビールで乾杯しました。
