第1508回 朝焼けラン練習会 2024年2月3日

2月3日　

2月3日（土）

まあ、立派ーニ！ 35.0 3:27:55 寒すぎず風も弱く走りやすかったです

岩ちゃん 30.0 2:29:03 先週大阪ハーフマラソン走って、今日30キロ走・・・最後バテバテでしたー！疲れが溜まっているのかなあ・・・(-_-;)

十二里 30.0 2:14:12 夜中眠れず8時半スタート。重怠かったですが30キロ走りました。

カズボン 30.0 2:21:05 朝礼前に20k、その後10k走りました。

ヨシさん 30.0 2:51:25 2週連続で30km走れました。タイムはイマイチ、ラスト1キロもグダグダ。まだまだですねー。

あさやん 21.1 1:33:42 いい感じでハーフ走れました。

ミッツ 20.2 1:54:09 今日もありがとうございました。風がなく走りやすかったです。別大出られるみなさん頑張ってください！

TERA 20.0 - 風邪からやっと復調。朝礼を挟んで走りました。

リキちゃん　15.0 1:16:58 ｷﾛ5分8秒 今日はキロ５分10秒で15ｋｍが目標でした。感じよく走れました。

すっちゃん 9.3 53:39 久しぶりの朝焼けに参加したけど、ユックリでも9Kしか走れず残念です。野菜を買って先に帰宅しました。

とみー 7.5 42:1 練習不足すぎる自分に渇を入れるため頑張って朝焼けへ。みなさんに刺激をいただいたので、目標に少しでも近づけるようにあと1ヶ月頑張れそうです！

しんちゃん　5.0 25:10 気持ちよく走れました。太りすぎたらダメだと感じました。ありがとうございました。

いかちゃん記