今朝は４時頃より、胸のムカムカで目が覚めて、それから全然眠れ
ずに・・・・・気持ち悪く、冷たい水ではさらに寒くなってしまうので、ぬる
ま湯を飲んで、手を突っ込んで、吐いてしまう。
それでもなかなか、気持ちの悪い状態は治まらず、何回か繰返す。
布団に入って、体を温めてと思うと、また出ての繰り返し。
足は冷たく、電気アンカで暖めても、暖かくならない。
昨夜は0:30頃に寝て、すこし、頑張りすぎたようようです。
忙しい、時間が欲しいと思っての、心を亡くした生活をしていて、すこ
しのんびりしなくては・・・と思っていたところです。
休息も必要なことで、それでも、午前中はＰＣ教室に。
朝食無しで出かけて、戻って暖かいおうどんを口にしましたが、また、
吐きたいような、ゲホゲホを何回かする。
おこたにもぐりこんで、１時間半ほど目をつぶって、休んでいた。
18:00～21:00まで、公民館のほうの講座、今日で最終回なので、行か
なくては・・・・・。
もう少し辛抱して、明日は、ゆっくり休みたいと思っています。
頑張って、夜の講座に ＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース。
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ウオーキング～お休みしました。 