今年も、サボテンがよく咲いています。
鉢数もあり、一斉ではなく次々と、代わり番こに咲いてくれる
のも嬉しいものです。
今回のピンクのサボテンは、満開になる時間がとても遅く、
いつもは夜、20:30分頃には、満開となっています。
サボテンは、水気の多い植物です。
夕方、18:30ころに
夜、21:30ころに
深夜、24:00ころに
開花の様子を、UPしてみました。
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ウオーキング～お休みしました 
今日歩道をウオーキングしているときに、左脇を自転車が通り過ぎ
て、初めて後ろに自転車がいたことに、気づいたのでした。
今までにも、何回もあり、“どうしてベルを鳴らさないのかしら”、と思う
こと度々でした。
先日ラジオで、私の聞き間違いかどうか、「自転車のベルは鳴らし
てはいけない」、と聞いたように思います。
（間違っていましたら、申し訳ございません）
それだから鳴らさないのか・・・と不思議に思ったわけです。
「スミマセン」という人、「咳払いする」人、「歌を歌い始める」人、と
ベルの代わりの音声である。
スミマセンの人には、私もスミマセンと返事をしている。
自転車のベルが聞こえれば、自然と端のほうに避けるのですが・・。
不意に脇をすり抜けられた時は、一瞬でもヒヤッとしてしまいます。
道路交通法では、自転車は車道を走るのが、原則です。
６月にこの道交法が改正され、来年の春から「１２才以下の子どもは
自転車で歩道を通れるようになります」、と新聞に出ていました。
自転車の交通規則は、知らないことのほうが多く、自転車も、車の
運転教本のようなものが、有るとよいと思います。
自転車に、たまぁに乗りますと、恐さを感じて、すぐ停まってしまいま
すが、前に、後ろにと小さな子どもを、同乗させているお母さんの姿
を見ますと、転んだら・・と考えただけで、恐怖心になってしまいます。
事故を無くすためにも、車道と、歩道のいずれかに「専用レーンを
設ける」ことを、のぞむ人がたくさんいました・・・。とやはり新聞に。
昨年１２月に買い求めたもの、二度咲を期待して
２本は切ってみましたが、枯れてしまいました。
残した一本の枝先の蕾が、咲いてくれています。
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ウオーキング～35分＝4,300歩
今日は、汗もかかずに風もあり、
気持ち良かったです。 
今日は、第２１回参院選。
選挙も済ませてきました。
数日前のこと。
公園の駐車場に車を停めて、ウオーキングしています。
グランドゴルフを楽しんでいる方、ワンちゃんの散歩、野球場もある
公園です。
ウオーキングを始める前に、車の拭き掃除をしていて ワイパーを
上げておいた所に、いつの間にか、トンボが止まっていました。
カメラを側に近づけても、逃げようとしませんでしたので、パチリし
ました。
トンボの種類も知らない私ですが、赤とんぼは秋ですね・・・。
ワイパーを下げるために、手を近づけましたら、やっと離れました。
指をグルグル・・・子どもの頃、トンボを捕まえるためによくやったこと
ですが、今回は、やりませんでした。
居心地よかったのでしょうか。
トンボとのひとときでした。
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ウオーキング～3７分＝4,600歩
昨夜は6:00～9:00まで、４回目のデジタルカメラ講座の日でした。
前回の印刷の復習と、質問のあと、JTrimによる加工修整を学び
ました。
前にも、学んでいることですが、少しの間は加工をしていても、時が
たちますと、あとは、サッパリ忘れている状態の私です。
↓ フェードアウトに、背景色をつけてみました。
花のお名前は・・・？
パソコンの画面より、写したものです。
教室の隣の席の方に、見せていただきましたが、お花の名前を
忘れてしまったとのことでした。
私には、はじめて見るお花ですが、
こんな変わった形のお花も有るのですね・・・。
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ウオーキング～35分＝4,100歩
今日は歩数が進みませんでした。
パチンコ店のチラシは、いつも同じ顔で、スタイルの良い女の子が
定番でしたが、一昨日入っていたチラシは、違っていました。
いつもの女の子は、下のほうに小さく、女の人の写真が大きく・・・・。
う～ん描いてみたいな、と思って描いてみました。
パチンコのチラシは、裏側がまっ白で、メモ紙に使って、どんなことが
書かれているか、目を通したこともありませんでしたが、チラシの中身
をよく見ますと、
「見た事のない倖田 來未に出会える」
の文に、(＠_＠;)（びっくり）。
倖田 來未って、もしかして歌手の人？。
私は「倖田 みき」と間違って、覚えていたようです。
たしか、NHKの紅白歌合戦にも、出ている人ですね！！。
最近の若い歌手の方は、よく分かりませんし、歌合戦で初めて名前を
知る人も多く、顔ももちろん分かるはずもありませんの私です。
右手を省略して、描いています。
色鉛筆（黒）画です
こちらがチラシの、倖田 來未さんです
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ウオーキング～お休みしました 
今日はパソコン教室の日でした。
暑さと共に、体の「怠（だる）さ」を感じてしまいますが、
「怠（だる）い」の原因は、さまざまあるようです。
怠（だる）いの原因について。
① 自律神経とだるさ
② 過度な運動や労働など、体を使いすぎた後に起きるだるさ。
（２～３日の休養で、回復するのが特徴で
ゆっくり休むことが大切）
③ 感染に伴うだるさ
（風邪を引いて、風邪ウイルスに感染したために起きる）
④ 酸素の供給不足によるだるさ
（貧血などのため）
⑤ 血液の成分変化によるだるさ
（肝臓によるだるさ
肝臓は「沈黙の臓器」とよばれ、だるさが
唯一の自覚症状です）
⑥ 栄養の低下によるだるさ
（摂取した栄養が、体にうまく供給できない
理由として、糖尿病や癌などの病気にかかって
いることが考えられる）
① 自律神経とだるさについて
人間の体は、交感神経と副交感神経という２つの自律
神経がバランスをとりながら、臓器を働かせています。
交感神経は
仕事中など、緊張しているときに活発になり、
副交感神経は
リラックスしているときに活発になります。
仕事で緊張した状態が続いたり、副交感神経に切り替
わりにくくなって、倦怠感に陥っている人が増えています。
それらのバランスが崩れると、だるさの他、冷えや肩こり
腰痛、頭痛などが表れます。
充分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事を心がけ
ましょう。
また、副交感神経を優位に、働かせることが必要です。
ぬるめのお湯にゆっくり浸ったり、散歩などで副交感神経
を、活発にすることが出来ます。
＊＊＊ コンフォートクラブより ＊＊＊
だるさの影にも、いろいろな病気が潜んでいることを、
忘れないようにしたいと思います。
よそのお宅のノウゼンカツラです
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ウオーキング～37分＝4,600歩
今朝早々と荷物が届いて、「冷蔵庫にすぐ入れてください」、と
業者の方に言われて、開けてみますと、「夏柑糖（ナツカントウ）」
という、デザートでした。
京都の「老松」というお店のもの。
夏柑糖（ナツカントウ）です
夏みかんをきれいに洗って、蓋用に皮を切りとり、切り口から竹
べらを介添えにして、中の小袋を一つ一つ指でとる。
小袋についている苦味の強いシロジョウを、とりのぞいてから、
果汁をしぼり、平行して作っておいた、寒天が冷めたところに、こし
た果汁を加え、少し冷まして、くりぬいた夏みかんに流しこむ。
切り分けたものです
甘夏ではなく、昔からの酸分の多い夏みかんを、原材料としている。
甘夏と夏みかんの違い。
その果汁の、クエン酸の含有量に起因しており、甘夏は
夏みかんの改良種です。
昭和４５年頃より、
産地の甘夏などへの移行や、その後のグレープフルーツの
自由化により、年々畑地が減少し、原産地の萩、及び和歌山
県の一部に残った、産地の方のご努力によって、現在も続け
させていただいています。
＊＊＊ 印刷物より ＊＊＊
葉盤（ひらて）
古代菓子は、木の葉を円くつないだ
この皿に供した。
手のかかる、ていねいな作り方です。
夏みかんに入った状態のものは、初めてでしたが、夏みかん
独特の苦味と、ほんのりの甘みが口に広がって、という感じで
した。
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ウオーキング～35分＝4,400歩
いつも歩いているウオーキングの道。
今日は工業団地を抜けて、他の道を歩いてみました。
工場を離れて、すこし、人家のある道を歩き・・・でも畑も多く、
区切られているところもあるので、菜園のようです。
目についた、植物？たちを写してみました。
工場内の綺麗にかたどられた、沢山のツツジです
入れませんので、金網越しに写しました。
畑の入り口に置いてある木材に、キノコ？でしょうか
キノコも植物の仲間？ですね
これはなんでしょうか
植垣のところで、みつけました
糸くずが絡まっているようです
どこでも見かける、つる性の植物
葉の色が違っているのも、いいものです
カンナです
このような斑点のカンナは、初めて見ました
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ウオーキング～35分＝4,300歩
昨夜のＮＨＫＴＶ・探検ロマン世界遺産の中で、「天ぷら、カステラ、
こんぺいとう」は、１６世紀にポルトガルから紹介された・・・・・と。
私は天ぷらは、日本独特の食べ物と思っていましたので、早速検索
してみました。
天ぷらのルーツが、最初は西洋の味だったのです。
日本独特の揚げ物料理のようですが、安土桃山時代に、キリスト教
の宣教師と共に渡来した、南蛮料理の一種です。
天ぷらの語源。
キリスト教の宗教用語で、四句節のことを「クアトロ・テンプラシ」とい
います。この、四句節にはキリスト教の信者は、キリストの受難をしの
び、節食したり、肉を食べない習わしがあり、四句節には肉を避け、
魚のフライなどを食べるこの習慣が、日本のキリシタンの間に広ま
り、いつしか、「クアトロ・テンプラシ」から転じて、魚の揚げ物料理の
ことを、「てんぷら」と呼ぶようになったといわれます。
天ぷらが渡来して４５０年。
日本が最初に知った西洋の味「天ぷら」は、いまや世界中でもっとも
好まれる、日本の味にまでなってきました。
＊＊＊ Yahoo検索より ＊＊＊
今日のお昼に、かき揚げの天ぷらを・・・。
青ねぎ、青ジソ、舞茸、みょうが、ニンジン、桜海老の
具にて、冷蔵庫の中のものを使いました。
青シソは、鉢植えのものを摘みました。
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ウオーキング～お休みしました
阿川佐和子さんのエッセイより。
つい先日も大阪で「あんたインタビューとして失格や」、と見知らぬ
オッチャンの怒声を浴び、ひどく落ち込んで友人に告げると「そう思っ
ている人もいるだろうね」なんて、さらに落ち込む言葉を返されて、弱
り目にたたり目だ。
告白する相手を間違えると、悩みが増幅される場合もある。
そこで決心した。
めったやたらに、他人の同情を期待していかん。
自立心を養って、自分自身で逆境をのり切らなければ。
最近気にいっている不幸解消法がある。
すなわち、クルマの中で思いきり叫ぶのだ。もちろん、タクシーでも、
人様のクルマでもない。自分の運転するクルマの中にかぎる。
「バーヤロー・バーヤロー・バーヤロー」
三回くり返すと、なかなか気分がよろしい。
ついでに、「フザケルンジャネーヨ」とか、「ウルセーヤイ」なんてのを
つけ加えると、さらにスカッとする。
あら、お下品かしら。
＊＊＊ 「トゲトゲの気持ち」文中より ＊＊＊
人になにか打ち明けて、同調した返事がないと、打ち明けなけれ
ばよかった、と思うことはあるもので、 同調してもらいたい返答を、
期待して打ち明けているのである。
意に反して、反対のこと言われると、カチンときてしまうのです。
でもここで、カチンときてはいけないと思う。
「ああこういう意見も、こういう考えかたもあるのだ・・・」と反省できれ
ば、進歩の道にも？つながるのではないかと、思っています。
最近全然大きな声出すことも、歌うこともなく、たまにＴＶの歌番組
で、一緒に歌っても、声がかすれて出ないときが、多くなっています。
声も出さないと、衰えて？しまう・・・・・。
・・・ので、私はクルマの中で、チャルメラの音色を「あああ～ああ
ああああああー」、と音階をあげながら、発声練習をしています。
もちろん、自分の運転しているクルマの中です。
声を出すことで、少しはストレスが逃げてくれているかな？・・・と。
昨夜は、ＮＨＫの「きよしとこの夜」の番組に、
阿川佐和子さん、ゲスト出演していました。
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ウオーキング～36分＝４，５００歩
