家庭用ロボット

　トヨタ自動車は、２０１０年をめどに、接客や育児、
介護を手伝う、次世代ロボットを、家庭などにむけて、売り出す。
　　今朝の、朝刊記事である。　

　楽器を演奏するロボット。
　踊りを踊るロボットなど、人間の頭脳と技術は、
　素晴らしいと思う。　　

　家庭で使えるようになれば、高齢化の時代に、明るい
光がさすのでは・・・と期待したいです。


　今日は、雑、雑仕事で多様にて、忙しく過ごす。


　　　　　ウオーキング～今日もお休み　　

ボールをくわえると愛犬は？？？

　今日は愛犬の話を。
　愛犬は、運動公園に散歩に行って、ボールを見つけると　　
（ゴルフ、野球、ソフト、テニスボールなど）口にくわえて、
（さすがに、小型犬ですので、ソフトボールは大きくて、無理でした）
サッサと、駐車場の車に、一目散です。　

　なぜ、ボールをくわえると、車にむかって、歩いていってしまうのか
意味は、わかりませんが（）・・・別に教えたわけでは
ありません。（本当です）　
　ドアを開けてやると、サッサと乗ってしまって、ボールを口から
離すのです。　結構色々のボールがたまりました。（苦笑い）
　　　処分した事は、いうまでもありません。
　　　　　　　　（画像は、小型犬ではありません）


　＊＊＊塩は海からの天然の贈り物、食用だけでなく、美容と健康にも
　　　　　　欠かせない、素材です。＊＊＊
　　　　
　　　＞＞＞お湯の中に、塩をバット入れて、湯船につかる。
　　　　　　　寝つき、寝覚めもよく、疲れも取れる。
　　　　　　　又、毎日入れば、お肌もすべすべ・・・とのこと＜＜＜
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ウオーキング～お休みする　

　
　　　　　　　
　　

定期便の来訪者

　午前中、××区内一斉清掃日にて、区長宅にゴミ袋、清掃後の
飲料水を取りに行き、草取り、空きビン、ペットボトルなど
拾い集めての、清掃も終了する。
　ウオーキングの帰り、スーパーにて買い物。

　午後３時近く、兄が来訪。　
毎月一回、訪ねて来てくれる。・・・定期便の（？？）兄である。
これといった用事はないけれど、雑談して、夕食を共にして帰る。

　いつも手土産を用意してきて、「手ぶらで来て下さい」と言っても
必ず用意して来る兄である。　　
　男の兄弟いるのに、訪ねて来てくれるのは、嬉しい事です。　

　今日も一日、このようにして、過ぎようとしている。　
　　　　
　　　　　　　　　　＊＊＊画像は、シーズ犬です＊＊＊


　　　　　ウオーキング～40分＝4,800あるく　　　

茉莉花（まつりか)の花

　鉢植えの、茉莉花の花が咲いている。
最初紫の色で咲き、白に変わってしまう花である。
紫と白の花の色が、入り混じって咲いている。

　香りは結構強く、私にはあまりいい香りに、思えない。　
近所だった方からいただいて、10×3年近くになる、花木である。
　　　　茉莉花を辞書で引いてみる。
　　　　　　せの低い熱帯植物。
　　　　　　初夏に白くて、強い香りの、花をつける。
　　　　　　ウーロン茶の香料として使う。　　

　ウーロン茶の香料に、使われているなんて、知らなかった。
辞書を、開かなかったら、知らないままでいたことになる。　

　花の命は短く、茉莉花も、短期間の開花である。



　　　　　　ウオーキング～お休みしました　　　

私の今日一日

　午前中～～パソコンを少し。
　　　　　　　　ウオーキングに。　
　　　　　　　　　　（日中のウオーキングは暑い、日傘をさして・・）
　　　　　　　　帰りスーパーにて買い物。

　午　後～～２時より始まるパソコン教室へ。　　
　　　　　　　　　　（現金出納帳の講座）
　　　　　　　　帰り冬物（まだ？）を、クリーニングに出す。
　　　　　　　　整形外科にも寄っていく。

　　　　　　　　夕食のかたずけを済ませて、パソコン（ブログ）
　　　　　　　　この後、パソコンのメモの整理の予定なり。　　　　


　　　＊＊＊園芸の知恵＊＊＊
　　　　　＞＞＞古くなったタワシを、植木鉢の底の穴に、
　　　　　　　　　小石のかわりに置くと、水はけが良いので
　　　　　　　　　植木や草花が、よく育つとの事です。＜＜＜


　　　　　　ウオーキング～35分＝4,300あるく　　　

少し忙しかったかなぁ

　午前中、別々に来ての、二人の来客あり。
一人の来客の用件の為、外出して、用件を済ませる。　
　戻ると、市の広報が届いていて、中にチラシをはさんで、
枚数を確認して、配布の準備をしておく。　

　合間に、ウオーキングに出かけ、パソコンもほんの少しして、
夕方、５０数軒のお宅のポストに、広報配りを。　
「各戸の位置概略図」を見ながら、配って終わらせる。

　今日は、なんとなく、気ぜわしく、過ごしてしまった、気がする。
忙しく、過ごせる事は、良い事　

　　　　
　　　　　＞＞＞志を立てるのに、遅すぎると言う事は無い＜＜＜
　　　　　　　　　＊＊＊イギリスの政治家　　Ｓ，ポールドウイン＊＊＊



　　　　　ウオーキング～35分＝4,400あるく　　　

タコイボ胃炎・・・病名です

　２週ごとの病院へ。今日は内科と外科（胃腸科）に。
来週胃カメラの検査を、受ける事になる。　

　　　タコイボ胃炎～私もこの病名は、初めて知った。
　　　　　　　　　　タコの吸盤のようなものが、出来ていて
　　　　　　　　　　ヒリヒリするような、強い胸焼けの痛みであった。
　　　　　　　　　　　（組織検査の結果、癌ではなかったので
　　　　　　　　　　　　ホットしたのでした。）

　胃炎と、翌年食道炎も見つかり、十二指腸潰瘍もしたことがあり
消化器系統が弱い。　　胃カメラは、一年に一回は受けていたほうが
良いでしょうと、いわれる。（　　）

　待ち時間に、綿矢りさの「蹴りたい背中」を、読み始める。
今日は、内容がよく、頭にはいる。
　午後は、パソコン教室へ。　　


　　　　　　＞＞＞希望は人を成功に導く信仰である。
　　　　　　　　　　　希望が無ければ、なにごとも成就するものではない。＜＜＜
　　　　　　　　　　　　＊＊＊米の社会福祉事業家　ヘレンケラー＊＊＊



　　　　ウオーキングの時間無く、お休みにする。　　


　　　　　　　　　

昼食の揚げ物・・・・・

　庭の片隅の三つ葉、鉢植えのパセリを摘んで、冷蔵庫に有った
しいたけ、絹さや、桜エビにて、かき揚げをして昼食に。
すぐ摘んで使えるのは、やはり便利である。

　しいたけ、シメジは我が家の、常備菜である。
しいたけは買ってきたときに、太陽に２～３時間あてる。太陽に
あたる事で、ビタミンDの含有量が多くなり、生しいたけよりも
日持ちするので、多いに利用している。　

　「野菜、海草、きのこ類は沢山取りましょう。
　　揚げ物は、控えましょう」・・・・・と食事療法では、言われている事に
反してしまうけど、沢山食べないで、控えめに、ほどほどにである。
　　　でも、揚げたては、美味しい　

　　　＊＊＊しいたけは、コレステロールの掃除屋＊＊＊

しいたけに含まれる、フィトステリンという物質は、血中コレステロールの
代謝や排出を、促進してくれる。
また、血圧を下げてくれるエリタデニンもあり、カロリーはゼロとのことです。


　　　　ウオーキング～50分＝6,200あるく　　




　　

朝起きて、すぐすること。

　私が朝起きて、すぐしていることは・・・
　　　①　口の中のうがい　　
　　　　　　　これは、就寝中くちの中に、目に見えない雑菌が
　　　　　　　多くなる為です。
　　　　　　　うがいをして、雑菌を外に出す。
　　　②　コップ一杯の水を飲む　　
　　　　　　　やはり、就寝中に、血液が濃くなって
　　　　　　　いる為です。

　　　③　体重を計る（水を飲む前に）
　　　　　　　５年近く毎日（不在の時は別）計って、グラフにしている。
　　　　　　　500～1㎏の変化はすぐわかり、「昨日食べ過ぎた・・？」とかの
　　　　　　　反省にもなっているのです。


　　　　　　　　＞＞＞腹が立つなら十まで数えよ
　　　　　　　　　　　　　　うんと腹が立つなら百まで数えよ＜＜＜
　　　　　　　　　　　＊＊＊米の政治家　　トマス、ジェファーソン＊＊＊


　　　　　　ウオーキング～35分＝4,400あるく　　　

　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

「挨拶は、先にした方が勝ち」

　ウオーキングに行く運動公園は、今日は賑やかであった。
四隅でのソフトボールの試合、試合。　
　テニスコート四面（と言っていいのでしょうか）とも、大人と
中学生（男の子）で、一生懸命。　

　芝生の方では、子供たちのサッカーの試合と　
運動公園は、使われていて、喜んでいるでしょう。

　いつも、黙々と歩くのみのウオーキング。
芝生で、休んでいる男の子の一人が、お弁当食べていて
口をモゴモゴさせながら「こんにちは」と挨拶してくれる。
慌てて私も、頭を下げて「こんにちは」・・・慌ててしまった。　

　テニスボール探しの男の子も、草ボーボーで大変であろうと
これも、練習のなかに入るのである。　

　ウオーキングしていて、挨拶しても”しらんぷり”の人も
いるし、必ず挨拶してくれる人もいるし、人様々である。

　　　たしか・・標語に
　　　　　　「挨拶は、先にした方が勝ち」
と言う言葉があったと、記憶している。　

　　　　（私も）（少し）（反省で）（ある）


　　　　＞＞＞タフでなければ、生きてはいけない
　　　　　　　　　　優しくなくては、生きていく資格がない＜＜＜
　　　　　　　　　　　　＊＊＊米の推理作家　　レイモンド　チャンドラー＊＊＊


　　　　　　　ウオーキング～50分＝6,300あるく