気ままな思いを

何気ない日々のこと 感想 思いなどを
綴る雑日記です 

似顔絵を・・・色鉛筆にて

2007-10-31 | 似顔絵


                 10月とも、今日でお別れです。
              時間の過ぎるのが、とても早く感じてしまいます・・・。


           化粧品のチラシの綺麗な方の、似顔絵を描いてみました。
          TVCM放映中(一部の地域では、放映されないことがございます)、
          と書いてありますが、私は、まだ一度も見ていません。

             チラシを見て、“描いてみたいな”・・・の思いにて。。。。。


  
              

  
                       チラシの綺麗な方です



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                 ウオーキング~35分=4,400歩   

  

  

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茨城・大洗水族館へ

2007-10-30 | 娯楽


            愛犬のお墓参りに、水戸に出かけて、いつも偕楽園に
              足を延ばしていましたが、今日は、さらに足を延ばして、
                大洗水族館に行ってみました。


  

                イルカのショーを、楽しみにしていました。


           イルカの先に、アシカが可愛い姿で、演技してくれました。
           ボールを2個も・・・ボールはくっついていました・・・・・。
                   写真が、ボケていま~す。    

  


  
                     黄色のボールに、ジャンプ!!


  
                   ボールがなく、まず練習でしょうか。


  
                     赤いボール目指して・・・・・


  
                  三頭のイルカが、活躍してくれました。


             イルカの数えかた・・・「頭」と検索で出ていました。


          でも、これだけ覚えさせる日々の訓練は、大変なことと思います。
         イルカも、人間の言葉が分かって?、覚えてサービスしている姿は
         可愛くて、拍手いっぱいでした。
                子どもでも、大人でも本当に、楽しめますね。



  
                    入り口で、出迎えてくれます・・・・・。
  


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               ウオーキング~お休みしました

                           散策歩数=4,886歩でした
                 
  
  
  

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「わが老い 伴侶の老い」  三浦 朱門著

2007-10-29 | 読書


                三浦 朱門さんの本を、初めて読んでみました。

         文中より

          ・ 「七十古来稀なり」、というので「古希」という言葉がある。

          ・  手加減、目分量というのも、人の根本的能力の一部という
             気がして、これがうまくいかなくなったら、老人ホームに入ろ
            うと思っている。 

          ・  要するに老いると、若い時の欠点が露骨に、しかも、弊害を
            もたらすような形で出てくる。

            わがままになる、変化に対応できない、自分の関与しない変
            化に寛容ではない、と言ったことが、ボケの初期の症状であ
            ろうか。

            他人のことは言えない。
            私だって、その危険をそろそろ感じている。

          ・  今の私は、人生は年老いて、一杯の温かいご飯と、ささやか
            な副食物(おかず)があり、暑さ寒さをしのぐ家があれば、それ
            で大成功だ、と気がしている。

            子供や孫について、気にならないではないが、それは、私が
            どうあがいても、何もしてやれない、と知ればそれも、他人事
            として眺めることだって、できるのである。


                  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

       
            どのように思われたでしょうか。
          誰にも必ずおとずれる老いを、現実にどう迎えるかは、老いを迎え
          る前に、考えておくほうがよいと思っています。

           わがままな頑固な、嫌われ者の老人には、なりたくないと思って
          いますが、年をとったら、可愛がられる老人に、と願っていますが、
          これも、日ごろからが大切かと思います。

           人間足腰から弱っていくとも、いいますが、今続けているウオー
          キングを、生活習慣病のことも有りますが、続けて少しでもカバー
          できればと、願っています。

           いづれ、介護制度のお世話になる身ですので、介護制度にも、
          いろいろ問題もおきていますが、介護制度のできたことは、有り難
          いことと思っています。


              老いるということは、悲しい道のりではないでしょうか。 


  
                    よそのお宅の、ピラカンサス(黄)です

          ピラカンサス  バラ科タチバナモドキ属
        
                    pyracantha(ピラカンサ)は、ギリシャ語の
                    「pyro(炎)+acantha(刺)」が語源。


                    火のような真っ赤な実をつけ、枝にはいっぱい
                    に、とげがあるところから、これに「ス」がついて
                    「ピラカンサス」、と・・・・。   

                    赤、黄、オレンジなどがある。


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                    ウオーキング~35分=4,300歩           

 

 

 


       

     
            

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チョコ・詰め放題=200円也

2007-10-28 | 飲食物


           隣町のお店が新装開店(25日~28日)なので、行ってみました。
          このお店では、眼鏡店、お茶屋さん、化粧品店、クリーニング店を
          おもに利用しています。

         チラシに各店の人たちの姿が、写し出されていて、お茶屋さんの店員
        さんに、「美人さんが写っていたわよ」、の私の言葉に大笑いして、お茶
        を求めたのでした。

         一応店内を歩いてみる・・・と食品売り場で、チョコレートの詰め放題
        のテーブルには、人がいっぱい。
        私も好奇心で?一袋詰め放題に、参加?してみたのでした。

         「ギュウーギュウ詰め込むんだよ・・・」、の男の人の声も聞こえるの
        で、私もギュウーギュウ詰め込んだのでした。


  
                   これが、詰め込まれたチョコです

             何種類も有ったのですが、手の届く範囲のものを入れました。


  
             大き目の包みが30個、小さめのは20個=計50個でした。
                 横のこんな小さなビニール袋に、よく入ってくれました。
                    ビニール袋が、「ユガンデ」います。。。。。

            楽しい気持ちで、詰め込んだ私ですが、安かったでしょうか?。


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             ウオーキング~35分=4,300歩   

 


  

  

 

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竹久夢二ふうに(Ⅴ) 色鉛筆画にて

2007-10-27 | 色鉛筆画


                 竹久夢二・「道ゆき」・木版画にて
             絵葉書を見ながら模写したもの、第5作目です。

         48色の色鉛筆ですので、着物の色の色鉛筆がありませんので、
        着物の色を変えて、描きました。
         やはり絵葉書の、着物の色のほうが良いのですが、色鉛筆では
        2色混ぜ合わせることも、出来ませんので、この色にしました。

   

  


  
                         絵葉書です



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                  ウオーキング~雨のためお休みしました

  


  

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お菓子のミニ辞典・・・・・

2007-10-26 | 言葉の意味は


         小さなお菓子の袋、袋を切って、捨ててしまおうとしましたが、裏側に
           小さな文字で、何か書かれているので、目を通してみました。

                  お菓子のミニ辞典が、書かれていました。

        ・ ミルフィーユ
           
            ミルフィーユとは、「千枚の葉」という意味。
            何層にも重ねたパイの間に、クリームを挟んだもの。


        ・ パウンドケーキ

            卵、バター、砂糖、小麦粉がそれぞれ、
            1ポンド=1バウンドずつ配合されて、作られたことから、
            名づけられた。


        ・ 焼き菓子って、共通語?

            焼き菓子とは、英語がケーキ、フランス語ではガトー、
                     ドイツ語ではクーヘン。


        ・ ホワイトチョコは、なぜ白い?

            ホワイトチョコは、カカオバターに砂糖と粉乳を加えて作る。
            カカオバターは固まると白濁し、そこに粉乳を入れて、より
            白くするのです。


        ・ ドラジェのアーモンド

            披露宴で配られる、糖衣でくるんだアーモンド、ドラジェ。
            アーモンドは、キリスト教にとって、新たな生命の象徴と
            いわれ、欠かせないのだそうです。


        ・ ビスケットはイタリア生まれ

            2度焼きしてかたく乾燥させているので、本場イタリアでは
            甘口ワインに浸して、ふやかしてから食べている。


                 *** 製造元・ロッテのお菓子袋より ***



  
                   よそのお宅の、シュウメイギクです



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                   ウオーキング~雨のためお休みしました


  

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ワカメに内臓脂肪減らす効果

2007-10-25 | 言葉の意味は


         「低カロリー」「食物繊維が豊富」と言われるワカメ。
        海草は血圧を正常に保つのに、必要なカリウムなど、日常に欠かせ
        ないミネラルの宝庫としても知られている。

         最近注目されているのが、ワカメやコンブなどの褐藻類の表面に含
        まれる、オレンジの色素「フコキサンチン」だ。

         北海道大学大学院水産科学研究院の、宮下和夫教授によると、
        抽出したフコキサンチンを、ラットとマウスに3週間与えたところ、与え
        ない群より2~3割も、内臓脂肪の蓄積が抑えられ、血糖値も改善し
        た。
         また、内臓脂肪に本来見られない、脂肪燃焼を促すたんぱく質も
        できていた。

         脂肪がつきにくく、ついても燃えやすい体とは理想的だ。ただ、人に
        も同じ効果があるかや、適正量はこれから確認試験に入る。


               *** 朝日新聞・食の健康学より・抜粋にて ***



          国は一日の食事バランスから、海草や野菜料理を、小皿五つ
         程度とることを、すすめている。という。

          食事の大切さは、分かっていることですが、好きなものだけを食
         べる、偏った食事を避けて、少しずつでも、脂肪がつかないように
         バランスの良い食事を、取るよう、心がけたいと思っています。



  
                 ウオーキング道路の、ホウセンカです。

                   ホウセンカと言いますと、島倉千代子さんの
                        歌が、浮かんできてしまいます。


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                     ウオーキング~お休みしました  
  
        
         

      

         

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山茶花の花・・・お絵描きにて

2007-10-24 | ワードでお絵描き


           ワードにてのお絵描きにて、山茶花を描いてみました。

            贈答品のカタログの表紙が、山茶花の絵でしたので、
                 一部分を参考に描いたものです。


  

          山茶花   ツバキ科
         
                 椿(つばき)の漢名(中国名)「山茶花」が、いつの
                 頃からか、このサザンカの名前として、間違って
                 定着した。

                     山茶花 ( さんさか )
                         ↓
                     茶山花 ( ささんか )
                         ↓
                     「さざんか」、と変化したらしい。


                花言葉   困難に打ち勝つ。。。ひたむきさ。。。  


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                  ウオーキング~41分=5,150歩   



 


 


           

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「できる人の口ぐせ」を読んで

2007-10-23 | 読書


                   菊入 みゆき著
                       モチベーションコンサルタント
                       東京外国語大学スペイン語学科卒


          「あいつには負けられない」より


            他の人が成功した方法を、マネてやってみることを、モデリング
           といいます。マネするというと、よくないことのように思いがちです
           が、これは立派な学習行動です。


            できる人のマネは、どんどんすべきです。
           ライバルがやって、うまくいったことモデリングして、うまくいけば
           続ける、そうでなければ、自分なりにアレンジしてみることです。


          「いつでも、今日が始まり」より

            新しいことを始めるときは、つい尻ごみしてしまいますが、「早く
           やっておけばよかった」ではなく、「始めたときが、一番早いことな
           んだ」ということです。

            一歩を踏みだせば、あとは何とか進めるはずです。
           あとで振りかえれば、「なぜ、あんな簡単な一歩を、踏み出せず
           にいたのだろう」、と思うようになるものです。


             知識を身につけたいときには、「メモしようと」
            「分からないことを、すべてノートに書け」
            「ノートをみれば、成長を実感できる」

             長所をみつけられる人が、頭のいい人。
            いいところを見抜ける人のほうが、結局は結果を出している
            というのが、私の経験上の実感です。


                       *** 文中より・抜粋にて ***


         モチベーション・・・?でしたので、辞書で調べてみました。
      
            動機をを与えること。動機付け。
            行動、意欲をおこさせるような、精神的刺激。
                                   と出ていました。

         検索してみましたら

            やる気を起こさせる、内心な心の動き。
            自分の士気を高めて、やる気をだす力のことです。

            まず、今の自分の、やらなければならないことについて、
            よく考えて、意識して、自分の心を見つめることです。
                                   と出ていました。


  
                ほうき草と呼ばれていた、コキアです

               我が家のは、なぜか枯れてしまって、ウオーキング道路
              の紅葉したコキアを、写してみました。


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                 ウオーキング~40分=4,850歩   

  
 
         

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レビー小体型認知症・・・

2007-10-22 | 言葉の意味は


              認知症のなかにも、「レビー小体型認知症」という、
                  病名のあることを初めて知りました。

        * レビー小体型認知症とは

             「レビー小体」と呼ばれる、タンパク質のかたまりがたまって、
            神経細胞が変形するために、起こる認知症で、約30年前に
            報告された。
    
             96年に、国際的な診断基準ができたばかりで、あまり知ら
            れていないが、アルツハイマー病、脳血管性と並んで、患者        
            が多いとされる。

             初期には、ありありとした幻が見え、一日のうちでも、症状
            がよくなったり悪くなったりして、それを繰り返しながら、進行
            していくのが特徴だ。
            また、パーキンソン病と同じように、筋肉のこわばりや小刻み
            な歩行なども現れる。

             アルツハイマー病は、本人に病気の認識があまりないが、レ
            ビー小体型は、物忘れや幻視を自覚でき、不安になって攻撃
            的になったり、うつ状態になったりしやすいとされる。

             病気が進んで歩けなくなり、顔の筋肉もこわばって、思うよう
            に症状を作れない。それでも、意識がはっきりすることも多い。
            激しい怒りや嫌み、ひがみが出たかと思うと、正気を取り戻し
            て周囲を気づかうなど、症状の変動がある。

             家族は、「本当に認知症だろうか。
            年のせいで頑固になり、意地悪をしているだけではないか」
            と悩むこともある。


              *** 朝日新聞・患者を生きるより抜粋にて ***


          認知症は、誰しもなりたくないという病気で、加齢と共に迎える
         病気かもしれませんが、いまは、若年性の認知症もあり、加齢と
         共に、といえなくなっています。
         本人に認識のない自覚症状は、まわりの者が早く気づいてあげ
         る必要性を、とても感じます。


  
                      セイタカアワダチソウです


XxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxX

                ウオーキング~35分=4,350歩   

  
  

           
           
   

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