家庭教育相談所の鎌田 陽子さんの
「まごころこめて」のなかの言葉を。
必要のない後ろ向きで、相手ばかり悪者と思う考え方では
なくて、自分をふり返ってみましょう。
そして、そうした「負」の感情を忘れた方が、自分のためにも
まわりの人たちも、良いのではないでしょうか。
昨日のブログ、熟年離婚で
「相手を批判する前に、自分はどうか胸に手を当てて、考える
ことも必要」とのべられていた事を、書き記しましたが、両方の
言葉に、相通ずるものが有るのではないかと、思いました。
また、下記の言葉は、このようにならないようにと、
心しての言葉に思えます。
欲張りで、怒りっぽい男の年寄りは
父に濁りがついて、じじい。
心の歪んで、意地悪い女の年寄は
母に濁りがついて、ばばあです。
（この言葉は、昨年のブログにも、書き記したと
思います。再び、目をとおしてみてください。）
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ウオーキング40分＝5,350歩 
朝日新聞・beモニターの中で、熟年離婚は身近な問題
と答えた人は、ほぼ４人に１人。
理由を聞いたところ
男女とも「熟年離婚が一般化して、心理的ハードルが低く
なった」と挙げた人が多かった。
「夫が家庭を顧みない」などと夫側に責任があると見る答え
がほとんどで、男性も夫側の責任を挙げる答えが多くなった。
女性の言い分
① 「仕事人間が突然家庭に入り、１日中ゴロリとＴＶの前で
寝ていられては、妻は苦しい」 [59才女性]
② 「自分の部屋が有り、食事以外顔を合わせなくする事も
出来る。別れないほうが金銭的に得」 [５９才女性]
男性の掲載はこの１例のみ
「年をとって互いに悪口言いながら、仲の良い夫婦も
沢山いる。」 [５５才男性]
また、こんな意見も
「女性は一度退職すると、１人で暮らせる収入が得にくい
熟年離婚できる人は、恵まれている。
マスコミが騒ぐほど多くない」 [３８才女性]
「私１人になったら気楽かもしれない。でも、夫を１人に
することは、可哀想でできない」 [68才女性]
一方で
「夫婦がお互いに気を使わないといけないことを、意識す
るいい話題」と考える人が63％を占める。
最後の締めくくり
「相 手 を 批 判 す る 前 に、自 分 は ど う か、胸 に
手 を 当 て て 考 え る こ と も 必 要」 [５５才女性]
＊＊＊ 朝日新聞・beより ＊＊＊ 抜粋にて
ドラマでも放送されていたようですが、私は見ていません。
本当に、熟年離婚が多いのであろうかと、考えさせられます。
女性の言い分・① ②は身勝手と思う人もいると思いますが、
このような心境になったのは、それなりの事が有ってのことと
推察します。・・・悲しい事ですが・・・
違う環境で育って、個々の感情も異なる人間同士が、長い
年月ひとつの家庭を築いているのです。
最後の締めくくりの言葉が、とても印象に残ります。
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ウオーキング～50分＝7,300歩
今日は、早足で歩く、いつもの
ウオーキングリズムなら、60分の歩数になる
ところです
昨年ブログ講座を受けながら、２月２３日に春一番が吹き、
春一番の記事を書いて、初めてのＴＢをいただいた事を、
思いだしました。
今年は、寒い冬であったけど、さすがに春の訪れを感じる日
も有り、春一番はいつ頃吹くでしょうか。
↑ ２階の部屋の植木、蕾をつけていましたのでパチリです
花の名は？・・ド忘れしてしまいました。
春一番とは
２月の立春から、３月の春分の間に
日本に吹く暖かい強風の事。
毎年必ず吹くわけではない。逆に２回以上発生する年もあり
春二番、春三番とも、呼ばれる。
春二番は、開花を促す「花起こし」
春三番は、「花散らし」とよんだりすることもある。
春一番の言葉には、うららかな春の到来をいうイメージがある
が荒れる海を警戒して、瀬戸内海や九州などの漁師が呼んだ
のが始まりとの説がある。
春一番の後、日本列島は高気圧と低気圧が交互に通過し
天気も不安定な状態が続く。
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ウオーキング～雨のためお休みする 
法事にて、東京に行ったとき、隅田川に隣接した隅田川
神社境内の梅の花を、写してみました。 ↓
古い木のようでしたが、見事に花開いていました。
↓
墨田区の多門寺の境内で、名前もわからず写したものです。
ヒイラギ南天に似ていますが？。
あるブログにて、 「この木何の木」でヒイラギ南天という名前を
知りましたが、もしかしたらこれも？と思いましたが・・・・・
果たして・・・・・？という感じです。 ↓
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ウオーキング～40分＝5,350歩
手足の長さの美しさを、見事に取り入れての演技の素晴らし
かったこと、落ち着いて、一つ一つ丁寧に演技した静香さん。
金メダル おめでとうございます
アジアの選手としては、初めての金メダルです。
感激して、涙が出てきました。ニュースで再び見ても、ウルルン
する位、喜びを与えてくれた演技でした。
オリンピックの場での緊張も、心の中には有ったかも
しれませんが、落ち着いて堂々としていました。
↑ ＴＶ画面にて写す （表彰台）
１位 （金メダル） 荒川 静香さん
２位 （銀メダル） サーシャ・コーエンさん
３位 （銅メダル） イリーナ・スルツカヤさん
↑ 荒川 静香さん ↑ 国旗掲揚
スルツカヤさんは、
最高の演技が出来ずに、銅メダルとなりましたが、
ビールマンスピンは、とても綺麗でした。
村主 章枝さんの四位は、
美しい流れを演じて、活躍してくださいました。
安藤 美姫さんは、
オリンピックの舞台で、４回転サルコーに挑戦して、
失敗しましたが、勇気に拍手！！これからの人
ですので、希望があります。
どの種目のどの選手も、長い年月の苦しみの練習、練習を
重ねての結果が、一瞬の場で出てしまう。
オリンピックの醍醐味かもしれません。
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ウオーキング～35分＝4,400歩
「老ける人」と「老けない人」はここが違う・・・という
タイトルの本を読み終わる。
国立長寿医療研究センター疫学研究部長＝下方 浩史著
本の内容は、医学的なことも書かれて、私には難しい内容
のところも、有りました。
一般に見た目が若い人は、見た目だけでなく実際に身体その
ものも若いのです。そうなんです。若々しい感じがする人は
実際に身体が若いのです。
＊＊＊ 文中より ＊＊＊
他の人から見て、私は若く見えるているのか、年相応に見えて
いるのか計り知れませんが、気持ちだけでも若くもち、もうこの
年齢だからとかの、マイナス思考はやめて、若々しいプラス思考
を持つことが、大切かなと感じました。
下記のことは、その人の受け取り方ですので、
参考になさって下さい。
老人の進行を早める作用をしたものは、穀類と芋類、つまり
でんぷん質でした。また、塩分を多く取っている人も老化が早ま
っていました。
逆に老化の進行を遅らせる食品として、ちょっと意外かもしれ
ませんが、油脂類とアルコールが挙がってきました。
どちらもまったくとらないよりは、むしろ適度にとった方が老化を
遅らせる効果がありそうです。
＊＊＊ 文中より ＊＊＊
国立長寿医療研究センターとは。
老化のメカニズムの解明をはじめ、老年病や、その治療、
予防、介護技術など、高齢者医療に関する幅広い研究活動を
行っています。
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ウオーキング～40分＝5,200歩
平成１７年２月１７日、私のブログ誕生日でした。
平成１８年２月１７日で、２年目に入りました。なのに・・・
誕生日を忘れてしまって。（ ５ 日 も 過 ぎ て い る ）
「日記形式のＨＰが有るのよ・・・」と聞いて、ＮＨＫのＴＶで
ブログの放送を見て、見聞きしたブログの講座を
受けた最初の日なのです。
「ブログのホームページの勉強中です」
「クールになって、オロオロしないように
ルンルン気分になれますように」
「なにしろ、蛍光灯ですので、あとでジックリ考えないと
駄目なんです。」
「リンク練習」 「画像の練習」・・・ブログ始めた頃の
ページに書かれた文字を、懐かしく見ました。
パソコンの先生、親切なお二人の先生にお世話になりまして、
まだまだ、お世話になっていますが、有難うございます。
私のブログに訪ねてくださった方々、お知り合いになれた方々、
教えていただいたり、助けていただいたり、コメントの失敗を
大きな心で受けとめてくださったり、な・ど・な・ど
皆様に厚くお礼申し上げます。
いろいろな技法の有ることも、他の人のブログで知り、ため息
とパソコンの素晴らしさを、まざまざとみる思いでした。
これから先も、覚えたいの気持ちを失わず、私なりに徐々に
覚えていきたいと、思っています。
これからも、どうぞよろしくお付き合い下さいますよう
感謝をこめて、お願い申し上げます。
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ウオーキング～40分＝5,200歩
ザゼンソウは、ＴＶの映像で見るほかは
実際に見たことは、ありません。
お菓子の包装紙の絵を見て、描いてみました。
↓
ザゼンソウの写真はこちらをどうぞ。
さらに詳しくもクリックして、見てください。
いくつかの植物は、花が咲くときに熱を発する事が有ります。
何のために熱を出すのか。
虫を誘い寄せるためだという。
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ウオーキング～40分＝4,900歩
今朝庭の片隅を見ると、”せり”が出ていました。
せりの根をいつ植えたか、植えておいたことさえも
忘れていました。 ↓
季節を感じとって、主張するかのように手（？）を伸ばして
いる。寒い中耐えて出てきて、摘み取ってしまうのは、可哀
そうである。 芽を出してくれた僅かな”せり”の成長を、
楽しもうと思いました。（写真写りの悪い土です。）
母もよく”せり”を摘んでくれて、早春の香りの「おひたし」
「てんぷら」は、懐かしい思い出です。
私も時間のあった時は、田んぼに摘みに行ったものですが、
いまは、農協できれいに洗った田んぼの”せり”が出るので、
今年もそれを求めることにするつもりです。
せり科の多年草
山に生きるせり、田んぼや川沿いに生育する
せりの３種がある。
↑
ほかの庭の方を見ると、チューリップが芽を出していま
した。まるで岩の間から、やっと芽を出しているかのごとく
やはり、写真写りの悪い土ですが、花を咲かせてくれるま
で時間はかかりそうです。
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ウオーキング～35分＝4,500歩
ウオーキング中雨模様に。
顔にまだ弱い雨を、受けながら歩く。
↑ ボカシて写しました？？。ボケてしまったのです。
桃の花一昨日買い求めて、飾ってみましたのをパチリです。
３月は、私の誕生月でもありますので、
桃の花は毎年飾り続けています。
桃の花 バラ科の落葉小高木
中国黄河上流地域原産
果実と食用にするものと、花を鑑賞する
するものと、二種類ある。
今日は、法事のため東京に出かけて、一日かかって
しまう。いま、この時間に、パソコンを開いている。
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ウオーキング～お休みする