気ままな思いを

何気ない日々のこと 感想 思いなどを
綴る雑日記です 

風土記の丘に

2018-08-30 | 雑感想


夫が黙って少し大きな木を切ってしまいましたので、切った木の
処分に、ごみ焼却場へ行った帰り道、足を延ばして石岡市の
風土記の丘に行ってみましたが、歩く勇気もありませんでしたので、
日陰のベンチに腰かけて、水分補給して周りの景色を眺めていました。



ソヨゴ =モチノキ科
白色花で果実は赤く熟して、材は白く、木目が目立たないのでそろばん玉や
駒などに用いられるそうです。

やはり来る人も少なく、橋も渡らずに帰ってきてしまいました。
周りの花も?。サルスベリの花の色が鮮やかでした。



休んでいたベンチからの藤棚と青空です。



残暑はまだ続くことでしょう!!。

台風21号がまた心配されますね。




 

 

 



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数字の3の意味

2018-08-28 | 言葉の意味は


今日は夫の病院の診察日で、7時10分頃家を出ました。
何気なく見た、車のメーターの数字「37373」でした。



このような数字の並びを、見逃さずに見られて、数字について、
検索してみようと思いました。
何気なく使っている数字にも、意味合いがあるようです。

*******************************

全ての数字には意味があり、その意味によって縁起の善し悪しが決まります。
そしてその数字には、エンジェルナンバーと呼ばれる天使たちからの
メッセージがある場合もあります。

「3」の天使の数字の意味、「アセンデッドマスター」があなたの傍にいます。
あなたの祈りに応え、あなたをサポートしたいと思っています。

「アセンデッドマスター」とは、人間として地上で生活した後に聖天した
崇高な魂を持つ人たちのことです。
代表的なアセンデッドマスターには、イエス・キリスト、聖母マリア、ブッダ、
マザーテレサなどがいます。

3は調和を表す数字として、日本では好まれている数字です。
2や4などの偶数は対立を生むため、3をはじめとする奇数は縁起の
良い数字にされています。
そのため「3」は三位一体、3種の神器、三拝一礼などあらゆるところで
活用されています。
三々九度や七五三などおめでたい場合でも、使われるケースが多く、
“満つ”や“充つ”といういみにも通じているようです。

      検索にて

数字の持つ意味合いなど、検索してみて初めていろいろな意味を持っている
ことをしりましたが、他の数字も折をみて、検索してみたいと思っています。

 

 

 

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時間栄養学とは?

2018-08-25 | 言葉の意味は


「時間栄養学」という言葉を、初めて知りました。
時間栄養学とは、「何を、どれだけ食べるか」ということに加え、「いつ」
「どのように」食べるかという視点を取り入れる考え方です。
食べるタイミングや順番、速度が健康に影響を及ぼすことが分かり、今まで
の栄養学に時間の流れや体内リズムを取り入れた「時間栄養学」の考え方が
注目を集めています。

* 体内時計、ズレていませんか?。
 私たちの体の中には「体内時計」と呼ばれる、1日のリズムを刻むメカニズム
があります。この体内時計にズレが生じることで、様々な病気や体調不良を引き
起こすことが分かってきました。

* 体内時計のスイッチは「光」と「朝食」
 1日は24時間ですが、体内時計の周期は約25時間と、1時間のズレが生じて
います。このズレをリセットするためには、1日のスタートを体に教えることが
重要です。「光の刺激」で脳の体内時計を、「食事(朝食)の刺激」で胃や腸、
肝臓、すい臓など様々な臓器の体内時計をリセットさせることで、体内時計を
毎日正しいリズムで動かすことが出来ます。



体内時計を正しいリズムで動かすために
朝食は1日のスタートを体に教え、代謝のスイッチを入れる
重要な役割があります。

ご参考になさってください。

*** 病院の食生活だよりを参考に ****

体内時計のことは知っていましたので、朝起きて2階の雨戸開け、ガラス窓を
明けて、朝日を目をつぶって(直接は目によくありませんので)深呼吸を5回
必ずしています。お天気の悪い時には、空に向かって深呼吸を・・・。
朝日を浴びると、体内時計が元に戻ると聞いていましたので、続けています。

 

 



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ゴーヤの赤い種

2018-08-24 | 雑感想


昨日午後パソコン教室へ、帰りに野菜をいただきました。
出席した人に分配してくれて、ゴーヤ、瓜、カボチャ、サツマイモ、
オクラ、ナスなど、沢山いただき、お友達に感謝です。
ゴーヤが一本黄色くなり始めていて、青いゴーヤしか見ていません
でしたので、切ってみました。



始めてみましたが、赤い種?が入っていました。

数個を洗って、キッチンペーパーで拭きましたら、このような色の種に。



検索してみましたら、ゴーヤの赤い種や、黄色い実は熟れただけだそうです。

普段食べているゴーヤは、緑色をしているが、ピーマンなどのように
未熟果の状態で食しているから、これが熟れてくると徐々に黄色くなり、
中の種は赤くなっていく。(ゼリー状のモノが種を包み込むから)

緑色のゴーヤで中の種が赤かった場合は、2度楽しめるので「当たり」だそうです。

 

 

 

 



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色々な出来事?

2018-08-18 | 雑感想


8月16日、お隣のご主人のお通夜でした。
夜道の運転は慣れていないので、歩いていきましたが、
帰りは2軒先のご主人の車で帰ってきました。
あまり話したことのない人でしたが、嬉しかったです。

家に帰ると、夫がカミソリで髭をそって、傷つけたようで、
出血して、カットメンを当てて、バンソコを貼りましたが、
救急車を呼びますか、と聞いたらいいというので・・・真夜中に
起こされて枕とパジャマが汚れて、替えてその後は眠れずに・・・。

朝早くに迎えに来てくれる妹にTELをして、病院に行くからといって
遅れての兄の初盆に行けなくなりました。(姉にもTELで事情を話して)

17日、8時に家を出て病院に、順番を待って、血液サラサラの薬を飲んで
いますので、医師も病気の薬だからと言って、時計を見ながら10分間出血の
場所を強く抑えていました。
病院のバンソコ?を貼って「明日また来てください」と、家にいても時々
抑えて
いてくださいと。

今朝少し血が出ましたが、押さえていてと言って、その後は無く病院に。
昨日の医師とは違う方でしたが、診てくださって、出血するようでしたらまた
来てくださいと、バンソコも張らずに消毒だけでした。

血液サラサラの薬を飲んでいる方が、傷などで出血が続いた場合は、その個所を
強く抑えていることがいいようです。
亡くなった兄も血液サラサラを飲んでいて、出血してやはり強く抑えていたようです。
姉がTELしてきて強く抑えることも教えてくれ、救急車を呼ぶことも大切だからと、
遠慮しない方がいいと言っていました。

楽しみにしていた兄妹の集まりに、行けなかったことは残念でしたが、
出血も落ち着いているようですので、少し安心しています。
思いがけない出来事も起こり、親切な言葉などは嬉しいことですね。



サボテンがまた開花しました。21:30頃に写しました。






庭のチェリーセージ、台風の強い風で、枝が折れて残った枝に、それでも開花しました。

 

 

 

 

 

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終戦記念日とレインリリー

2018-08-15 | 雑感想


8月15日は、日本の終戦記念日です。
多くの犠牲者の存在を忘れることなく、戦争を知らない
世代も増えるばかりですが、青春を謳歌することも出来ずに
亡くなられた方々のことも、忘れてはいけないと思います。

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雨戸をあけましたら、レインリリーの花が開花していました。




まだ、2輪だけですが、昨日少し雨が降ったので開花したようです。


レインリリー=ヒガンバナ科  別名=タマスダレ

レインリリーは正式名称ではなく、雨後に咲くことを強調する意味で、
愛称として使われている。
近年は新色も加わり、カラフルな花色が楽しめます。
夏中、何回も花を咲かせます。

 

 

 

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スイカの皮も食べよう!!

2018-08-14 | 飲食物


スイカが「夏の果実の王様」と呼ばれる理由は、熱中症予防をはじめ
夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だということ。

スイカはウリ科の食べ物で、水分と糖分、ビタミン・ミネラルが豊富に
含まれています。暑い夏には最適な食べ物ですが、食べた後の皮は
どうしていますか?。

実はこの皮に他の果物にはほとんど見られない美容成分「シトルリン」が
果肉の約2倍も含まれているのです。
この成分は「スーパーアミノ酸」と呼ばれるアミノ酸の一種で、」血流改善
で冷えやむくみを解消してくれるほか、保湿、抗炎症作用もあり、紫外線から
肌を守ってくれるそうです。

さまざまな料理に活用できますが、まずは漬物から始めてみましょう。
外側の固い部分をむき、内側の赤い実の部分も多い時はそぎ落とします。
薄切りにしたら好みの調味料で漬けるだけです。
朝漬けの素があればより手軽にできます。



これは小玉スイカです。
白い皮の部分が、小玉スイカは少ないですが、私はそれでも薄切りにして、
塩でサッともんで少し時間をおいて、すぐ食べられます。
大変でも手をかけますと、美味しい漬物になります。


月遅れのお盆(13日~16日)、亡き兄の初盆になりますが、
兄妹それぞれの都合があり、お盆も過ぎての17日に兄妹が集まることに。
17日は朝早くから出かけて、兄の供養をしてきます。




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瀬戸物の絵を遊び心で

2018-08-12 | ワードでお絵描き


以前に瀬戸物の絵をお絵かきして、何年振りかに
遊び心で、描きなおしてみました。
もうこの瀬戸物はありませんが、新しいパソコンでの
ボカシがまだよくわからずにで、背景だけは新しい
パソコンでボカシに挑戦してみました。



↑ 遊び心で、変化させてみました。



↑ 2013/10/10に描いたものです。

台風14号が発生して、今日はこちらも少しは涼しく
過ごしていますが、陽が当たらないからといって、芝生の
伸びた草が気になり、少しですが抜いてみましたが、
やはり汗はかいてしまいました。
まだ、暑さは続きますので、熱中症にお気をつけください!!。

 

 

 

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キュウリと黒コショウ

2018-08-08 | 言葉の意味は


8月7日、暦の上では立秋を迎え、
残暑お見舞い申し上げます。

台風13号の影響で、少し涼しい日となり、
身体も休息できるようです。
台風が去ってまた、暑い日々を迎えると思います。

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* 夏一押し! キュウリと黒コショウ

夏の蒸し暑さで溜まった体の熱を取るには、のどの渇きを
癒しながら体の熱を冷まし、体内の水分をコントロールして
くれるキュウリがおすすめ。
キュウリには利尿効果のあるカリウムが多く含まれていて、
むくみやだるさを解消してくれますし、疲労回復に効果を
発揮するビタミンCもたっぷりです。

それに、汗と一緒に出てしまった「気」を整えてくれる
黒コショウを加えるとより効果的です。

鮮度のいい物を選び、サラダやピクルスにしてパリパリした
歯ごたえを楽しみながら、夏を乗り切りましょう。

*** ふれあいニュースを参考に ***


キュウリにこのような効果があること、意識もせずに食して
いましたが、やはり旬の夏野菜をとるように心したいものです。



夏野菜を描いた水彩画がありましたので、再度アップしました。

 

 



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穴埋め四字熟語

2018-08-05 | 雑感想


3日(金)は夫のディーサービスの日でした。
プリントが入っていて、頭の体操の問題がありました。

* 穴埋め四字熟語
『 』の中に漢数字を書き足し、四字熟語を完成しましょう。

問題
①『 』汁三菜  ② 『 』里霧中  ③ 唯一無『 』 ④ 『 』目瞭然

⑤  四分『 』裂  ⑥ 竹林『 』賢  ⑦ 『 』菖十菊   ⑧ 遮『 』無二

⑨ 一騎当『 』 ⑩ 『 』戦錬磨 

私も考えてみましたが、⑥と⑦が分かりませんでした。
頭の体操と思って、挑戦してみてください・・・すぐ分かるかと思います。

* 答え

①『』汁三菜  ② 『』里霧中  ③ 唯一無『』 ④ 『』目瞭然

⑤  四分『』裂  ⑥ 竹林『』賢  ⑦ 『』菖十菊   ⑧ 遮『』無二

⑨ 一騎当『』 ⑩ 『』戦錬磨 

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① 一汁三菜(いちじゅうさんさい)=昔ながらの日本型の食事(又は質素な食事という意味)
② 五里霧中(ごりむちゅう)=手がかりがつかめない状態を指す
③ 唯一無二(ゆいいつむに)=二つとない大切なものをいう
④ 一目瞭然(いちもくりょうぜん)=一目ではっきりわかる状態を表す
⑤ 四分五裂(しぶごれつ)=分裂して秩序を失った状態をいう
⑥ 竹林七賢(ちくりんしちけん)=俗世を離れて風流を語る隠者をいう
   ⑦ 六菖十菊(ろくしょうじゅうぎく)=時期遅れで役に立たないもののたとえ
⑧ 遮二無二(しゃにむに)=がむしゃらに事を行う様子の形容
⑨ 一騎当千(いっきとうせん)=すぐれた能力を持つ人物を形容する
⑩ 百戦錬磨(ひゃくせんれんま)=キャリアを積んだ熟達者をいう

意味も調べてみましたが、知らない四字熟語の多いことも悟りました。



桑の実です・・・子供の頃は食べましたが、今は見ることも少ないです。
以前に写した画像を使いました。

 

 




 

 

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