夏バテ解消にドクダミ

ガーデニングに精を出す人にとって、抜いても抜いてもすぐに
生えてくるドクダミは頭痛の種ですね。
でもこの雑草、実はゲンノショウコ、センブリと並ぶわが国の
三大雑草のひとつで、成分のクエルシトリンには新陳代謝を促して
肉体疲労を促して、肉体疲労を癒す働きがあり、夏バテや疲労回復に、
優れた効き目があります。
このドクダミの滋養をとるにはお茶が一番。
市販のドクダミ茶を利用するのも良いです。

＊＊＊　ふれあいにゅーすより　＊＊＊

庭の草花です。