足指の色々な形「靴選びのコツ」

靴選びのコツは、「自分の足を知ること」が大切とのことです。

せっかく買った靴でも、履いていたら小指が擦れたり、はよくあることです。

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足は、形の特徴によって主に、３タイプに分けられます。

 新聞記事より写しました

日本人に多いのは、親指が長い「エジプト型」。
パンプスのように細長く先がとがっている靴は、合いにくい。
「スクエア型」も同様です。

向くのは、欧米人に多い「ギリシャ型」の足。
「エジプト型でパンプスを履くなら、サイズを大きめに。


履いたら実際に歩いて、感触を確かめ、つま先が先端に当たるようなら、
無理に買わないほうがいい。動物の皮の靴は、使うとある程度伸び縮み
するが、合成皮皮は履いているうちに、合ってくるようなことはないらしい。

短い靴だと指にまめができたり、爪をはがしたりする。
幅がゆるいと、横にずれて疲れます。


＊＊＊　朝日新聞。元気のひけつより抜粋にて　＊＊＊


あなたの足指の形？は・・・私は「ギリシャ型」です。
いまはパンプスを履くことは少なく、歩いて楽な靴を選んでいます。

靴選びは、大切なことですね・・・・・。

 

 

 

 

 

南天「ナンテン」の実を・・・・・

５か月ぶりに、お絵画きツールにて描いてみました。

南天「ナンテン」の実です。




メギ科ナンテン属の常緑低木

和名の由来は、韓名の「南天燭」を略して「南天」

秋に赤い実をつけます。

防火、厄除けとして庭先や鬼門にも植えられます。

初雪でした

初雪でした・・・今日は可燃ごみを出す日ですので、６時１０分ころ
凍った道路を歩く靴音が、大きく響いていました。

転ばないようにと、気をつけて歩きましたが・・・・・。



庭の雪景色です



２階の窓からの雪景色です。

早い時間には、窓が凍っていて開きませんでしたので、
９時過ぎころには開きましたので、写したものです。

降ったときの雪は綺麗ですが・・・・・。

 

 

 

ニンジンの生命力！！

１０時２０分ころ、ドスンという地震に吃驚しましたが、震源地は茨城南部、
新年を迎えてから、数回の地震がきています。

３月１１日で一年を迎えようとしていますが、大きな地震がありませんように、
と願わずにはいられません。

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昨年１１月２２日、使い終わったニンジンの根のほうの部分を、
水を入れて観察することにしました。

お水だけは毎日取り替えて、ヌルヌルしてきましたら洗って・・・・・
と新年を迎えて、１月４日に新芽？と言ってよいでしょうか。

一個は駄目になってしまいました。

１月４日に写したものです・・・可愛い新芽？です・・・・・。



そして１月２２日、２ヶ月を迎えてのニンジンの生命力！！。
葉の形になってきましたが、３㌢２㍉という可愛い姿です。

捨ててしまう部分から、２ヶ月たって弱々しい葉でも、
成長した生命力は、スゴイと思いました。

今後の成長も、見つめていきますが、どうなるでしょうか・・・・・。

 

 

 

 

茨城県・フラワーパークへ

今年は初めてですが、茨城県フラワーパークに行ってみました。

ベゴニア・ダリア展開催されていました。




大温室ではなく、温室の方にはバラ・カトレアなども展示されています。

クリックにて大きな画像でどうぞ！！

　　　　

球根ベゴニア・吊り下げられたベゴニア・ポインセチアもありました

　　　　

切り花用のバラの花です

　　　　

大輪のダリアです



パーク内よりの筑波山です

 

 

 

自然界からの放射線

昨年の福島原発事故によって、放射線が問題になり、放射線の言葉も
浸透していますが、自然界からやってくる放射線も私たちは受けています。

鎌倉の木造住宅と、銀座の大通りでは、銀座にいる方が
より多く被曝するという報告があるそうです。

銀座の敷石に使われている花崗岩などから
「自然放射線」が出ているためと見られます。


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自然放射線の由来は、①天然の岩石に含まれる放射性元祖　②岩石から出る
放射性の希ガス　③空から降ってくる宇宙船の三つに大別されます。

原発事故の影響がない地域でも、放射線の計測値はゼロになりません。
問題は有無ではなく、価の大小。

東京電力の福島第一原子力発電所での事故で、原発から放出された
放射性物質が関心を集めていますが、我々は常時、自然界からやってくる
放射線を受けています。

「人工でも自然でも放射線の影響は同じです」
と琉球大の古川　雅英教授も話します。


＊＊＊　朝日新聞・今さら聞けないより抜粋にて　＊＊＊


富士山など登山でにぎわう高い山の上でも、地上に比べると
放射線量は、高いのだそうです。




小さな可愛い花ですが、「金のなる木」の花です・・・・・

 

 

 

 

モヤシかしら？！？

モヤシかしら？？と思われるかもしれませんが・・・

モヤシではありません。。。。。ジャガイモの芽なのです。

買い置きしておいたジャガイモ、段ボールの中に入れておいたのですが、
使おうと思って・・・ビックリでした。

メークイーンと男爵イモの両方の芽です。

ジャガイモの芽や緑色になった部分に、ソラニンという毒があります。
芽を取って、芽のあった部分はくりぬきますと、食べられます。

芽が出ないように、緑色にならないようにするには、冷暗所で
保管することと、日光に当てないことだそうです。

芽を取って、メークイーンはシチューに使いました。

ときどきあけてみて、芽が伸びないように注意しなくては、いけませんね！！。

 

 

 

 

氷の結晶？？

 

今朝はとても寒い朝でした。

お風呂場のガラス窓も、凍っていて開きませんでした。

２階の部屋のカーテンを開けましたら、ガラス窓に
氷の結晶？？でいいのでしょうか。

綺麗な模様ができていましたので、写してみました。




氷の結晶・・・氷晶ともいうそうです。

炊飯器で「おからケーキ」を

「炊飯器で・・・」の記事が続いてしまいますが、炊飯器の説明書に、
よく目を通さなかったので、いろいろに使えるということに驚いている、
が正直なところです。

おからを使った、ヘルシーケーキの作り方がありましたので、
さっそくトライしてみました。



炊飯器の中で、出来上がった「おからケーキ」です。

おからをから入りして水分を飛ばし、冷めてからコーンスターチを全体にまぶします。
バターに黒砂糖（粉末のもの）を加えて、ハンドミキサーでなめらかなクリーム状に
なるまでよく混ぜます。
このなかに、はちみつ、卵、牛乳を少しずつ加えます。

生地が均一に混ざりあったら、おからと黒豆（市販の煮豆）を加え、
しっかり合わせて内がまの中に入れます。

炊飯器に内がまをセットして、指示された時間に設定して、焼き上げたものです。



お皿に、移したものです。

炊飯器は、日立〚圧力ＩＨ〛ジャー炊飯器〚家庭用〛です。



おからですが、ポサポサ感はありませんでしたし、おから？という感じもありませんで、
美味しくいただいたいます。
焦げたような色合いですが、黒砂糖を使っているためでしょうか・・・。

ロールキャベツ、筑前煮、シュウマイ、桜もち、うぐいすもち、プリン、スポンジケーキ
なども、いろいろ出来る炊飯器ですので、折りをみては、トライしたいと思っています。

 

 

 

炊飯器でお粥を・・・

今日７日は七草粥を・・・お正月で疲れた胃を休めるためにも。
毎年土鍋で作っていましたが、今年は手抜きをしまして、
炊飯器で作ってみました。

私は七草ではなく、セリを使っています。



炊飯器ですと、トロトロと言う感じの柔らかいお粥でした。

量も沢山増えて、どうしましょうと困ってしまいました。
でも、無駄にはできませんので・・・・・私が責任を持ちます。

セリを茹でて、細かく刻んで、お粥が炊きあがりましたらまぜて、すこし蒸します。
昆布茶を少々入れて、炊き上げました。

炊飯器で二人でしたら、お米は０・５カップくらいでよいようです。