富士山

くっきり快晴。
いろんな思いを抱きながら
久し振りに富士山を仰ぎ見た。
三島駅新幹線ホームにて。

セロ弾きのゴーシュ

新花巻駅前にある
宮沢賢治さんの童話「セロ弾きのゴーシュ」レリーフ。
そばに行くと
静かにチェロの音色が流れて
旅情をかき立ててくれる。

東北自動車道より

安比前森山。
頂上付近の樹木が白い。
この山全体に広がる安比スキーコースが
白く浮き出てくるのももうすぐ。
上の白から裾野の紅葉まで
グラデーションが美しい。

昨日撮影。
ちなみに助手席から。

大根

恥ずかしげに、横座り。

ハァハァ フゥフゥ

ハァハァ

ランニングマシンで30分間走。
約4.8km走って消費カロリーは185kcal。
滝のように汗が流れてきて
頬も鼻の頭もスベスベになった(笑)

フゥフゥ

給水＆一休みしたら
今度はマシントレーニング。
体幹や胸筋、上腕筋を中心に。
最後に両手それぞれに10kmずつダンベルを持って
アームカールとスクワット。
入念にストレッチして終了するまで１時間。
総合体育館にて。

リース

リース展。
ひげさんの店にて。
みんな見事で、自分でも作ってみたくなる。
もうリースの季節。

花巻駅構内放送

「お客様に
　下り列車遅れについてお知らせいたします。
　釜石発、釜石線経由盛岡方面好摩行きは
　釜石線内陸中大橋駅近くで
　鹿と衝突したため大幅に遅れております。
　お急ぎのところご迷惑をお掛けします。」

柿の葉

色とりどり
まるでパレット。

焼きプリン大福

地域限定
ここいらでしか売っていない
（というより、
　ここいらのおばちゃん達しか作っていない）
焼きプリン大福＠産直「案山子」
「ひねもす ほっと茶屋」のコーヒーとともに。

大銀杏

盛岡市中央通、
官庁街の中心にそびえる大銀杏。
ここは昔藩校があった場所だ。

内線電話

ルルルルル・・・・

ガチャ

男「あ、もしもし、鈴木部長いる？」

女「鈴木部長・・・要りません」

今朝聞いたＦＭラジオＣＭより。

収穫の秋

実家の柿を
毎年11/3に収穫している。
収穫作業前に腹拵え。
お袋が用意したお昼ご飯は
キノコの炊き込みご飯と芋の子汁。
これまた秋の味覚勢揃いだ。
芋の子（里芋）汁は作る人毎に味が違う。
お袋の味は豚肉を入れた味噌仕立て。
ゴロリ大振りのコンニャクが
私や妹には小さい頃からの懐かしい味。

初雪

今朝は-1度。
家の周りでも雪がちらついた。
東北自動車道は西根ＩＣから北が、
秋田道は北上西ＩＣから西が、
それぞれ滑り止め規制中。
積もってるんだねぇ。

岩手山は昨日の時点で中腹まで真っ白。

冬の始まり

寒い朝。
今日の天気予報は午後から雪で、
日中の最高気温は９度なのだとか。
半年ぶりに白鳥の声を聞いた。
お帰り。

鮎の刺身

伊豆にて。
ここでしか食べられないんじゃないか？
まだ口が動いているほど新鮮。
コリコリしていて旨い。