スペアリブで免疫力アップ

　寒暖差が大きく体調を崩しがちです。

こんな時こそ高齢者はタンパク質をがっちり摂らなければと言うことで、

スペアリブです。

　スペアリブを１ｋｇほど自家製トマトソースに半日ほどつけ込み、

ガスオーブンで焼き上げました。

　付け合わせは菜園のリーフレタス、キタアカリ、カリフラワのピクルスです。

コロナにうち勝つには、体力をつけ免疫力をアップしないと！！