ダイエット ベリーダンス

ダイエット　ベリーダンス　ＭＰ４


４時間連続入水指導にも耐えられる様になってしまった今日この頃
すっかり脂肪の鎧を身にまとってしまった！

シーズンインまでに何とかしないと・・・
また・・・マグロと言われてしまう～

以前はベリーシェイプというスタジオプログラムでクビレを保っていたものの、
そのプログラムが無くなってしまい・・・トホホなお腹周り・・・

今年のＯＷＳはリレーでビキニチームの約束が！

で、クビレ、クビレ、とググッて見つけたこの動画
お家でドンだけ続けられるか？

おーい！ビキニチームメイトよ！レッツ、クビレッ！！


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