病み上がりでどーなるかと思ったけど、力が抜けて気持ち良く泳げた
前回、前々回は、１５００と３０００のダブルエントリー
３０００のタイムは単発エントリーの時よりも２～３分遅かった
これを、乗り越えたくて、抵抗水着で抵抗する日々（笑）
その成果だけをみりゃいいのに、欲張って、４００と８００もエントリー
つまり、ヘタれない後半がどれだけ身に付いたか確かめるために
３０００ｍの前に、４００、８００、１５００のレースに出たのだ
朝一の４００は、会場入りして仲間とおしゃべりしてたら、もう招集のアナウンス
ありゃ、もうアップはいいや、水着濡れると待ってる間冷えるし、
だいたい、海だってアップ無しの方が多いし、
アップ無しで泳げるように何年も練習してきたし、
まずは１本目、４００ｍはウォームアップ、気楽にいこう！
招集所では、海のマダムや紳士達と会えて嬉しい
流石に４００だと、みんな飛び込むかな～
仕方ない、ゴーグルずれてもいいや、飛び込むか
マスターズスイマーなのに、コーチ業してるのに・・・・飛び込み超ヘタ
ＬＤＳＳって、マスターズ大会みたいな緊張感ないし、動いても失格取られないし、
気楽に飛び込んだら、結構楽しかった
ゴーグルも指定のＬサイズキャップもズレなかった
４００だからって、飛ばすと乳酸溜まるから、フォームに集中
５０ｍプールだから、４本でおしまい・・・あっと言う間に終わっちゃった
さあ、もう８００の招集が始まってるから招集所へＧＯ
駆け込むとすぐに選手入場のロッキーのテーマが流れる
息も整わないうちに、コースへ
コースの役員さん、『あれ、今泳いでましたね』
８００も飛び込んじゃう～
下手くそなバッチャンスタートも、面白い～～
お、腕が重いな～～～、２００くらいは辛抱辛抱
気が付くと腕の重さは消えて、気持ち良く泳げてる
８００も、結構あっと言う間に終わっちゃった
さあ、次は１５００だ、早く着替えなくちゃ、
普段練習しているプールよりずっと水温が低いので、結構冷える
更衣室で、海の顔見知りさん達に会っておしゃべりしてたら・・・
『表彰式、始まるよ、ヨッシー呼ばれてたよ』
更衣室はアナウンスが聞こえないので、知らせて貰ってありがたや～～～
急いで次のレースの支度をしてプールサイドへ
向う途中でも、『呼ばれてるよ～～』って声かけてくれる人達
４００の表彰式、一番高いところに登れて、バスタオル貰った
次の８００も一番高い所、バスタオルくれる役員さん、『あれ？バスタオル２枚目ですね、おめでとう！』
集合写真を取り終えて、招集所に急ぐ・・・
ここでも『ヨッシー、もう呼ばれたよ』
自分の場所に落ち着くと・・・あ、またロッキーのテーマ
入場・・・・コース役員さん『あ、３本目ですね、頑張って！』
さあ、１５００も飛び込んじゃおう～～～～
今度はちょっと良かったかも～
１５００は２組だったから、腕の乳酸は取れていて初めから気持ちイイ～～～～
・・・でも・・・なんだか、ずっと泳いでる気分になってきた・・・
前の４００と８００の記憶そのまま１５００に入ったみたいな
それでも、プールがキレイで気分がイイ
今回も前回同様、慶応葉山ギャングがいないので静かなもんだ
１コースに４人しかいない・・・いつもの激しさがないのがちょっと寂し
ラストのカードが出た、これであと１本だ～～～
流石に、プールから上がる時に体の重さを感じる
着替えて・・・３０００も２組目だから、今度はだいぶ時間があるから補給しにスタンドへ
３０００ｍ参加のトラ娘も来ていた
笑顔の海マダム達もいる
仲間の顔も久しぶりに見る気がした・・・
さて、カステラ食べなくちゃ、ハンガーノックは勘弁だよ
カステラ食べ始めたら・・・なんか、アナウンス・・・
『・・・男子入賞者は・・・プールサイドへお集まり下さい』
あれ、男子？って事は女子は呼ばれたのかな～
『ヨッシー、呼ばれてたよ』
え？ほんと？・・・うう、カステラ詰め込まなくちゃ
表彰のまま３０００の招集に行くようだね・・・
では、４本目！行って来ます！
１５００ｍも一番高い所・・・『お！３枚目のバスタオルですね！』
さあ、いよいよ最後の３０００ｍ
時間はまだ余裕があったので、よ～～～くストレッチ
４本目ともなると、あんまり緊張感はなく、あ～、やっとこれで終わるって安堵感
もうこうなったら、最後も飛び込んじゃう～～～～
う！最後が一番お腹打った
でも、楽しい
こりゃ、結構イイ感じ
って、思ってたら・・・２０００くらいから、いきなり来た
あ～～～、腕がだるい・・・
ええと・・・こんな時は、入水角度を正確に・・・
いろいろとフォームの崩れをチェックして修正に意識を持っていってたら・・・
３０００ｍも、そんなに長くは感じなかった
途中、すれ違う弟子のフォームチェックまでして、頭ん中でブツブツ
１ラップしたあと、真後ろに着いて来ればいいな、としばらく後ろを気にしながら泳ぐ
一緒に練習した仲間だからね、少しでもイイタイムを
ラストのカード・・・スパートしようとしたら・・・あんまり体動かない
少ししか上げられなかったけど、気持ちはラストスパート
３０００ｍの表彰式・・・２番目の台でスポーツタオルを貰った
役員さん『あなたは、ずっと表彰式にいるね、おめでとう！』
そうなのだ、今回は、全部の表彰式に出られたのだ
うまく、レースと重ならなかった、表彰式はやっぱり嬉しい
こんな感じで４種目、合計５７００ｍ
無事に泳ぎ切りました！
応援して頂いたみなさま、ありがとう！
当日、声をかけて頂いたみなさま、ありがとう！
あ、今回の記録・・・
４００ｍ ６分３８秒 （平均４９秒４５）
８００ｍ １３分３７秒 （ ５１秒０４）
１５００ｍ ２５分２８秒 （ ５０秒５６）
３０００ｍ ５１分５３秒 （ ５１秒５３）
距離が変わっても・・・ペースが変わらない
前回、前々回は、１５００と３０００のダブルエントリー
３０００のタイムは単発エントリーの時よりも２～３分遅かった
これを、乗り越えたくて、抵抗水着で抵抗する日々（笑）
その成果だけをみりゃいいのに、欲張って、４００と８００もエントリー
つまり、ヘタれない後半がどれだけ身に付いたか確かめるために
３０００ｍの前に、４００、８００、１５００のレースに出たのだ
朝一の４００は、会場入りして仲間とおしゃべりしてたら、もう招集のアナウンス
ありゃ、もうアップはいいや、水着濡れると待ってる間冷えるし、
だいたい、海だってアップ無しの方が多いし、
アップ無しで泳げるように何年も練習してきたし、
まずは１本目、４００ｍはウォームアップ、気楽にいこう！
招集所では、海のマダムや紳士達と会えて嬉しい
流石に４００だと、みんな飛び込むかな～
仕方ない、ゴーグルずれてもいいや、飛び込むか
マスターズスイマーなのに、コーチ業してるのに・・・・飛び込み超ヘタ
ＬＤＳＳって、マスターズ大会みたいな緊張感ないし、動いても失格取られないし、
気楽に飛び込んだら、結構楽しかった
ゴーグルも指定のＬサイズキャップもズレなかった
４００だからって、飛ばすと乳酸溜まるから、フォームに集中
５０ｍプールだから、４本でおしまい・・・あっと言う間に終わっちゃった
さあ、もう８００の招集が始まってるから招集所へＧＯ
駆け込むとすぐに選手入場のロッキーのテーマが流れる
息も整わないうちに、コースへ
コースの役員さん、『あれ、今泳いでましたね』
８００も飛び込んじゃう～
下手くそなバッチャンスタートも、面白い～～
お、腕が重いな～～～、２００くらいは辛抱辛抱
気が付くと腕の重さは消えて、気持ち良く泳げてる
８００も、結構あっと言う間に終わっちゃった
さあ、次は１５００だ、早く着替えなくちゃ、
普段練習しているプールよりずっと水温が低いので、結構冷える
更衣室で、海の顔見知りさん達に会っておしゃべりしてたら・・・
『表彰式、始まるよ、ヨッシー呼ばれてたよ』
更衣室はアナウンスが聞こえないので、知らせて貰ってありがたや～～～
急いで次のレースの支度をしてプールサイドへ
向う途中でも、『呼ばれてるよ～～』って声かけてくれる人達
４００の表彰式、一番高いところに登れて、バスタオル貰った
次の８００も一番高い所、バスタオルくれる役員さん、『あれ？バスタオル２枚目ですね、おめでとう！』
集合写真を取り終えて、招集所に急ぐ・・・
ここでも『ヨッシー、もう呼ばれたよ』
自分の場所に落ち着くと・・・あ、またロッキーのテーマ
入場・・・・コース役員さん『あ、３本目ですね、頑張って！』
さあ、１５００も飛び込んじゃおう～～～～
今度はちょっと良かったかも～
１５００は２組だったから、腕の乳酸は取れていて初めから気持ちイイ～～～～
・・・でも・・・なんだか、ずっと泳いでる気分になってきた・・・
前の４００と８００の記憶そのまま１５００に入ったみたいな
それでも、プールがキレイで気分がイイ
今回も前回同様、慶応葉山ギャングがいないので静かなもんだ
１コースに４人しかいない・・・いつもの激しさがないのがちょっと寂し
ラストのカードが出た、これであと１本だ～～～
流石に、プールから上がる時に体の重さを感じる
着替えて・・・３０００も２組目だから、今度はだいぶ時間があるから補給しにスタンドへ
３０００ｍ参加のトラ娘も来ていた
笑顔の海マダム達もいる
仲間の顔も久しぶりに見る気がした・・・
さて、カステラ食べなくちゃ、ハンガーノックは勘弁だよ
カステラ食べ始めたら・・・なんか、アナウンス・・・
『・・・男子入賞者は・・・プールサイドへお集まり下さい』
あれ、男子？って事は女子は呼ばれたのかな～
『ヨッシー、呼ばれてたよ』
え？ほんと？・・・うう、カステラ詰め込まなくちゃ
表彰のまま３０００の招集に行くようだね・・・
では、４本目！行って来ます！
１５００ｍも一番高い所・・・『お！３枚目のバスタオルですね！』
さあ、いよいよ最後の３０００ｍ
時間はまだ余裕があったので、よ～～～くストレッチ
４本目ともなると、あんまり緊張感はなく、あ～、やっとこれで終わるって安堵感
もうこうなったら、最後も飛び込んじゃう～～～～
う！最後が一番お腹打った
でも、楽しいこりゃ、結構イイ感じ
って、思ってたら・・・２０００くらいから、いきなり来た
あ～～～、腕がだるい・・・
ええと・・・こんな時は、入水角度を正確に・・・
いろいろとフォームの崩れをチェックして修正に意識を持っていってたら・・・
３０００ｍも、そんなに長くは感じなかった
途中、すれ違う弟子のフォームチェックまでして、頭ん中でブツブツ
１ラップしたあと、真後ろに着いて来ればいいな、としばらく後ろを気にしながら泳ぐ
一緒に練習した仲間だからね、少しでもイイタイムを
ラストのカード・・・スパートしようとしたら・・・あんまり体動かない
少ししか上げられなかったけど、気持ちはラストスパート
３０００ｍの表彰式・・・２番目の台でスポーツタオルを貰った
役員さん『あなたは、ずっと表彰式にいるね、おめでとう！』
そうなのだ、今回は、全部の表彰式に出られたのだ
うまく、レースと重ならなかった、表彰式はやっぱり嬉しい
こんな感じで４種目、合計５７００ｍ
無事に泳ぎ切りました！
応援して頂いたみなさま、ありがとう！
当日、声をかけて頂いたみなさま、ありがとう！
あ、今回の記録・・・
４００ｍ ６分３８秒 （平均４９秒４５）
８００ｍ １３分３７秒 （ ５１秒０４）
１５００ｍ ２５分２８秒 （ ５０秒５６）
３０００ｍ ５１分５３秒 （ ５１秒５３）
距離が変わっても・・・ペースが変わらない
