2023年3月4日（土）年会のプログラム確認

春うらら、には少し遠いが暖かな日差しだった。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・長拳シリーズ：
　五歩拳（久保師範）女子組、男子組に分かれて。すっきりと動けた。
　長拳一路（厚地）男女混合チーム
・五禽戯（ヒデ先生）
・四十八式太極拳1,2段
・陳式太極拳36式 　
　　１，２段のすみれ組・師範陳式に分かれて
　　それぞれの要求点が異なるのは当然で、それを消化しようと真剣に。
・太極剣32式套路
　　32式剣班
・陳式太極剣36式　
　　今年の年会は師範の陳式剣です。

次回は2023年3月11日（土）です。