2017年8月19日（土）の京都教室

久しぶりの青い空と白い雲が美しい。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路　

・長拳ニ路　三段の表と裏版第一段階終了

　　次回は四段に入ります。

・気功　　潜心禅掌（気持ちがゆったりなります）イイネ！

・陳式36式套路　一段

　　基本のポイントの再確認と正確度をアップする。
　　全身が動いてきているので動きが大きくなった。
　　　
※次回は2017年9月2日（土）です。 →　先生小田の急な法事のため休みになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は9月9日（土）です。

　　はあ～、、9月なのだ