2016年8月6日（土）の京都教室

ギョ！！！　昨日までは30°だった窓際の温度計が
朝から34°だ。今年一番の暑さ・・・・・・・・・・

それでも朝の教室は風が入り、悪くはない。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ・七星気功

・長拳一路套路 四段の「鉤手」→「拳」→「推掌」、を
　　　　　　　　　 　曖昧にならないようひとつづつの手型をはっきりと作る。
　　　　　　　　　 　繰り返し練習する。

・気功　潜心禅掌

　　暑い日には、これが一番心が鎮まるように感じる。

　　「日本の気は軽い。中国の気は重い」、と何十年も前に言われた
　　上海の先生の言葉を引用して気の説明をした。

・陳式36式　二段　15.右六封四閉　　16.左単鞭

　　上級者は腕が伸びやかになってきた。
　　欠かさず練習している成果だと思う。

・陳式剣　套路

※次回は8月20日（土）お盆明けです。

追記：この日6日(土）と翌7日（日）は、サイコウに暑い日だった。
　　　　あまりに暑いので、記録に記しておこう。