狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

第1524回 朝焼けラン練習会 2024年4月20日

2024-04-20 | 朝焼けラン


新しく「ちいちゃん」が参加されました。昨年までカリファルニア在住。米国でランを楽しんでおられたそうです。
マイペースでたのしんでください。
ひがpに先週参加されたウルトラの大会(備中高梁歴史街道ウルトラマラニック)の説明と金曜日スタートのMt.Fuji100に出走の皆さんに抱負を話して頂きました。

TERA 16.0 - 先週、胃腸炎になりダウン。ランも力が入らず脱水気味でした。また、頑張ります。

しんちゃん 10.0 48 :28 次は残酷マラソンかな

いかちゃん記
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