第1532回 朝焼けラン練習会 2024年5月25日

一切刻みランキングを代表してmakoちゃんに話して頂きました。
それと20周年記念パーティで使えそうな写真等が（駅伝や企画ラン、宴会等）ありましたら、ご連絡下さい。

makoちゃんお手製のバナナパウンドケーキを皆でいただきました。
差し入れありがとうございました。



カズボン 20.0 1:48:53 だんだんと暑くなってきているので、熱中症に気をつけて走って行こうと思います。

TERA 19.5 2:06 ゆっくりしか走れません。カフェをしました。　まこちゃんお手製、バナナパウンドケーキ、美味しかったです。

NAGI 15.0 1:25:00 暑かったですが、風も適度にあって気持ちよく走れました。

しんちゃん 10.0 51:30 ５１分３０秒かな疲れた。残酷マラソンに向けて頑張ってやります。ありがとうございます。

リキちゃん 5.0 23:50(4:45秒ペース） 今日は5ｋｍを早めにはしりました。他に5ｋｍをジョグで６分30秒ペースで走りました。

いかちゃん記