第1092回 夕焼けラン

第1092回練習会　2018年3月4日(日)　天候晴れ　気温20度

本日、篠山マラソン、静岡マラソン、寛平マラソン　出走された皆様！
激暑の中、お疲れ様でした。今夜は身体を休めてくださいね。

参加者8名　ヨシさん、ふっちゃん、すっちゃん、いっちゃん、もとちゃん、みえちゃん
みっちゃん、ともちゃん　

・初参加　みっちゃん・・いっちゃんのご主人。○十年前の高校生時代、円盤投げの選手
　　　　　　　　　　　　淀川国際大会に10㎞エントリー　ランナーデビューです。

（ノート記入順）
★ヨシさん　6㎞　44:12（7:22ペース）　先週に引き続き２部練でした。篠山、寛平、静岡マラソンお疲れ様でした。暑かったのでゆっくり休んでくださいね。
★ふっちゃん　10㎞　1:00:12（6:01ペース）　久しぶりの夕焼けラン。すっちゃんと楽しく走れました。ありがとう！！
★すっちゃん　10㎞　1:00:12（6:01ペース）　ふっちゃんとおしゃべりランでした。ありがとう！泉州以来のランでした。痛いけど我慢します。傷に負けません。絶対に勝つ。
★いっちゃん　7㎞　56:00（8:00ペース）　７分の壁が…
★もとちゃん　10㎞　　　　久しぶりの狭山池でした。何とか10㎞走れました。ありがとうございました。
★みえちゃん　７㎞　　　　来週の名古屋楽しんで来ます。ありがとうございました。
★みっちゃん　７㎞　　　　初参加。筋力不足を感じました。
★ともちゃん　10㎞　jog　三ヶ月ぶりの連続10㎞。これから徐々に伸ばして行きます。

今日は、寛平マラソン応援後、夕焼けランに駆けつけました。自分も頑張りたい！と刺激を受け狭山池に帰ってきました。
暑～い中　頑張って完走目指している姿に感動をもらいました。ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　ともちゃん記

次回のお当番はタバちゃんです。よろしくお願いします！