月末の水曜日は5kTTです。
先月は20分台だったけど、、、、。
400mのラップが
1:33、1:37、1:38、1:38、1:40、1:41、1:44、1:45、1:47、1:46、1:47、1:44、0:51で21:15だーー。
なかなか一直線にタイムが上がらんもんだ、いったりきたりとはねーー。12月の合同TTまでにスピード練習をして復活しなきゃ。
みなさんPBを出されたようで、せめて短い距離ぐらい頑張ろう。
月末の水曜日は5kTTです。
先月は20分台だったけど、、、、。
400mのラップが
1:33、1:37、1:38、1:38、1:40、1:41、1:44、1:45、1:47、1:46、1:47、1:44、0:51で21:15だーー。
なかなか一直線にタイムが上がらんもんだ、いったりきたりとはねーー。12月の合同TTまでにスピード練習をして復活しなきゃ。
みなさんPBを出されたようで、せめて短い距離ぐらい頑張ろう。