１日１度か２度・・・まとまって連続に徘徊する時間は５０分だらうか？
その後の生活歩行を含め、毎日１万歩は必ず守ってるかんじ？
蝋梅がさかりだねぇ・・・
俺のキクラゲの切り株は、まことに元気！
そろそろ、収穫するかなぁ。
さて！
糖尿病のお勉強！
ヘモグロビンA1cは、過去1～2ヶ月の平均血糖値をあらわしていて糖尿病にとって一番気にすべき数値です。
5.4～5.9％…食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3％以下と言われます。5.9％の状態を放置しておくと、数年以内に6～6.9％になる可能性が高くなります。とい、言うことらしい。
一方・食べ始めてから２時間後の血糖値ってのも、基準値として良く使われ、「１４０未満（mg/dl）」は、極めて正常ということになっています。
さて、１月の血液検査のおらの値！
フェースブックの糖尿病仲間からは、正月であがったに違いない！！
と、「上がれよ～～」みたいな、悪魔のささやきがありましたが、期待を裏切って、優秀でありました！
ルン♪
ところで、主治医・・・・
すでに糖尿病の治療は終わって１年以上たつのだが・・・
「中性脂肪の値だけが、基準上限なので、中性脂肪を下げる薬だけはのみましょうよ～」って、朝１錠だけお付き合いしていた。
今回の検査でいよいよ中性脂肪は、問題なくなって・・・
ところが、先生は新しいアイテムを見つけたのだった・・・
「悪玉コレステロールが高くなってしまったので、今度は中性脂肪はやめて、悪玉退治の薬を朝１錠のみましょう！」
と、のたまう・・・
ってわけで、まだまだ、月に１度の、主治医通いは続くのであった・・・
まあ、１度なら、なにかと便利かもな。融通の利く主治医をかけておくのもさ。
