昨年ブログ友の方から、教えていただいた「お餅ピザ」、
今年も早速作ってみました。
材料は有るものにて、
ブロッコリーの茹でたもの、ハム、紅しょうが、
とろけるチーズ、ピザソースとお餅は、もちろん薄切りにして・・・。
食べ始めてから、写真と思って・・・半分の状態ですが。
私は美味しくて、とても好きです。
お餅も、スーパーで袋に入った切り餅よりは、美味しさもすこし
違うと感じましたので、今年は、のし餅を一枚余分に頼みました。
お餅一枚分は、切って小分けにして、冷凍してしまい、
好きなときに何回か、使えるようにしました。
興味をもたれた方は、作り方、昨年のブログからどうぞ！！。
お餅は、家庭科の時間に、マッチ箱一個の大きさで、ご飯一膳分と、
消化は、ウスの中と口の中で２回、咀嚼されるので、
とても良いと教えられました。
でもお餅は、食べ過ぎてしまいますので、注意したいと思います。
お正月休みしていたウオーキングも、今日済ませてきました。
運動不足を、少し解消できたでしょうか。
ウオーキング～４０分＝5,000歩