二度飯防止策を立案

＜いつもの公園から富士山が見えたのだ＞

いつもの公園を歩いて抜けようとしてふと前を見たら、サッカー場の向こうになんと真っ白な富士が見えるではないか。大発見だ。ますますこの公園が気に入ってしまったぜ。

さて、昨日問題提起した「二度飯食い」の対策案。

①まず、理性を失うほど呑まない。
②カレー、うどん、スパゲティ、アイスクリーム。これらはすべて“毒だ”と普段から、脳に叩き込んでおく。
③呑み屋を出た時点で１万歩を越えていたら、バスかタクシーで帰る。

①～③までを意識すれば、とりあえず二度飯は食わなくなると思うのだが・・・。

本日は１１回目の断食日。断食明け、つまり明日の晩が危ない。食を我慢した反動で、鯨飲馬食する危険性が高い。しかも、明晩は熊本から上京している友人を囲んで、上野あたりで呑むことになっている。心配である。

本日の“歩き”＝１１，４５３歩、１０キロ