痛みがあるときに感じたことをメモする。

だいぶ良くなりましたが、ぎっくり腰の痛みは続きます。
腰の痛みというのは、行動のほとんどに影響してくるので、動けば痛いです。

痛みがあるときに感じることは、「弱者の思考」になります。
体の不自由な方と同じような思考が体験できると思います。（もちろん、気持ちの面では、痛みが治る僕と恒常的にその状態が続く体の不自由な方とでは比較できないと思います）

そういうときに考えたことをメモしておき、治ったときに読み返すことが必要だと思いました。

風邪をひいたときに健康のありがたさを考えるが、治ってしまうとそんなことすっかり忘れてしまうことってありますよね。

それと同じようにならないように、メモをしようと思っています。

「人は自分が思っているより自分のことを見ていない。人は自分が思っているよりよく見ている」

金曜日に友人（というか先輩）飲んだとき、僕が話したことのなかで、評価が高い（ほとんどは評価されてないです。笑）内容でした。

「深いねぇ」と。

「人は自分が思っているより自分のことを見ていない。人は自分が思っているよりよく見ている」。

これは、「自分が意識していることは人から見られていないことが多く、自分が人から見られていないと思ってやっていることは、人から見られている」ということです。

これはなぜだかわかりませんが、自分が意識していることを見ている人は少ないのですが、意識しない部分はよく見ている人は多いようです。

仕事を休んで整骨院へ行きました。

仕事を休んで、整骨院へ行きました。

筋肉の損傷なので揉んでもらったからといってすぐに治るわけではありませんが、やらないよりはかなりいいです。

ブログで確認したところ、毎年この時期にぎっくり腰になっています。
季節の変わり目のせいなのか、または、夏にがんばって走った疲れがでてくるのかわかりませんが、決まってこの季節です。

ぎっくり腰は、今年で3年連続です。

来年こそは、発生させないようにしたいと思います。

救いなのは、昨年より痛みは少ないことです。

風邪の後は、腰痛。

あまりひどくない風邪をひいていて、走るのを控えていました。
そろそろ走ろうかなとおもっていたところ、腰に違和感（というか痛み）がはしりました。

もしかしたら、来てしまったのかもしれません。

ぎっくり腰です。

まだ、あまりひどくはないので、整骨院にいってほぐしてもらおうとおもっています。

激痛にならないことを祈ります。（笑）

激安ハワイツアーが出なくなった。

今年の前半、安いハワイツアーが出ていました。

しかし、後半になってから安いハワイがでなくなっています。
また、渡航者数も増えているようです。

円高の影響もあり、激安ハワイはありませんが全体的に安くなっていて、それが売れているからかもしれません。

スキがあれば、激安ハワイツアーを使って来年初旬に渡航したいとねらっていましたが、この調子だと断念することになりどうです。

会員制スーパー「サムズクラブ」のホノルル店とパールシティ店に入れる、ワンデーパス。

ハワイでの会員制スーパーといえば、日本にも進出しているコストコ（ハワイでは「COSTCO＝コスコ」と発音します）を思い浮かべます。

コストコが日本に出店していないときは、ハワイのCOSTCOワンデーパスを発行してもらい、割増料金になりますが買い物をすることができました。
日本進出後は、ワンデーパスの発行を終了しました。

僕は日本のコストコに行くので、その会員証でハワイのCOSTCOに入ることができますが、近くにコストコがない方は、ハワイのCOSTCOに入れなくなってしまいました。

短期の滞在の場合、大量に購入する必要がないので、わざわざCOSTCOに行く必要もないと思いますが、1週間を超える滞在や家族が多かったりグループの場合は、COSTCOで買い物をすると安く買えてお得です。

そのCOSTCOと同様に会員制スーパーを運営しているのが「サムズクラブ」で、ウォルマートが運営している会員制スーパーです。

僕は行ったことがありませんが、COSTCOみたいなものだと思っています。

そのサムズクラブも会員制なので会員でないと入ることができません。
しかし今なら、期間限定でワンデーパスを発行していますので、入ることが可能です。
ただし、１０％上乗せの料金となります。

そのワンデーパスの入手方法ですが、ＪＣＢのサイトから取得してください。
ウォルマートとサムズクラブでＪＣＢカードが使えるようになった記念で、ワンデーパスを発行することになったのです。
残念ながら期間限定、 2011年3月31日(木）まで有効、です。
もし、日本人の購入実績が多ければ、期間が延長されるかもしれませんので、皆さん、たくさん購入してください。（笑）

Aloha！from Walmartキャンペーン

このサムズクラブのいいところは、アラモアナショッピングセンターの近くにあるということです。
レンタカーがなくてもタクシーを使ってホテルやコンドミニアムに帰ってもたいした金額にはなりません。

アラモアナショッピングセンターで買い物をして、サムズクラブで生活に必要なモノを大量買いして、タクシーで帰るというのは悪くないと思います。


【以下はワンデーパスのPDFに記載されていた内容をコピーしたものです】
Where: お近くのSam’s Club®にて
When: 2011年3月31日(木）まで有効
How: 本入場券を印刷のうえ、Sam’s Club内メンバーサービスデスクまでお持ちください。係員が入場券番号を発行いたします。

本入場券ご利用時の購入は、Sam’s Club会員割引適用外となり、手数料10% が別途かかります（カリフォルニア州、サウスカロライナ州、ニューヨーク州エルムスフォードにある店舗を除く)。入場券は1日限り有効です。この機会にぜひJCBカードをご利用ください。

サムズクラブ ホノルル店
所在地：750 Keeaumoku St., Honolulu, HI 96814
電話：1-（808）945-9841
営業時間：月～金 10:00AM～8:30PM、土 9:00AM～8:30PM、日 10:00AM～6:00PM

サムズクラブ パールシティ店
所在地：1000 Kamehameha Hwy Ste 100, Pearl City, HI 96782
電話：1-（808）456-7788
営業時間：月～金 10:00AM～8:30PM、土 9:00AM～8:30PM、日 10:00AM～6:00PM

特別な体験？いつものハワイで。

１２月に新婚旅行を控えている友人と話をしました。
彼とは、仕事の関係で、最近、よく話をするようになりました。
新婚旅行はヨーロッパに行く予定といいます。

僕がハワイに毎年最低１回は行くことを知っていて、いろいろ質問をされました。

彼＞クルマは借りるの？
僕＞原則、到着から帰国まで借りるよ。
彼＞右車線・左ハンドル、大丈夫？
僕＞あるとき、問題なく運転できるようになった。行動範囲は、クルマがないと１/１０程度たと思う。
彼＞なんで何回も行くの？
僕＞ＸＸさんがヨットに乗るのと同じだと思う。（彼は共同でヨットを持っていて、時間があると海に出る）
彼＞ハワイで波に乗るんでしょ。大丈夫？
僕＞ケガも多いけど、今のところ大丈夫。ヨットで海に落ちるよりましかな。（笑）ハワイの海で波に乗るのは最高に楽しいよ。
彼＞なんかハワイに行きたくなっちゃったな。

僕にとってはたいしたことがないと思っていることでも、経験のない人には大変なことに思うようです。
やってみるとたいしたことではないのですが。

その感覚は、いまの僕では気がつきません。
当たり前になってきているからです。

いままで、「楽しいハワイにしたい」という思いで、なにか新しいことがしたいと追求していたので、そのうちハードルの高さが低く感じるようになったのかもしれません。

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最近、旅行日記のアップが遅くなっています。
しかも、書いていないハワイ滞在もあります。

僕のハワイ旅行を書くことで人の役に立つのであれば、きちんと情報を発信するミッションがあるのだと思いました。

これから、時間を見つけてハワイのことを書いていきます。
少しずつでも。

2011 Hale Aina Award Winners！

ホノルル・マガジン主催のハレ・アイナ賞が発表されました。

そして、お気に入りのレストランが入賞しました！

Best Seafood
Gold – Nico’s at Pier 38

おめでとうございます！

このハレ・アイナ賞は、ハワイの人が選ぶ賞なので、入賞店を中心に行くものもおもしろそうです。

ハワイでなにを食べるか。
それによって楽しさが変わってくると思います。

できるだけ事前に準備をしていくことをおすすめします。

必要ではなくて、買いたいから買うを避ける。

必要ないのに買いたくなるものがあります。

たとえば、これ。

	BUFFALO Windows7専用外付け地デジチューナ DT-H10/U7
	バッファロー
	バッファロー

Windows7をメインＰＣとして使っているので、Windows7専用外付け地デジチューナをつければテレビの視聴や録画ができます。

たった6,000円程度です。

しかし、まだ買っていません。

「買いたいけれど、必要ないもの」かもしれないからです。

僕は平日にあまりテレビを見ません。
朝の番組はネガティブな話が多いですし、夜はできるだけ早く寝るように心がけているから見る時間がないからです。

そんな僕が地デジチューナを買っても、あまり使わないと思います。
アナログチューナを旧メインＰＣで見ることができるようにしていますが、最近は見ていないのです。

「これを購入すれば、もっと情報を効率的に集められるかも！」なんて思っているのですが、どんな情報を集めるつもりなんでしょう。（キッパリ！）

でも、こういうモノってほしくなっちゃうんですよね。（笑）

免許の書きかえ、講習をしっかり聞いて教則本を読もう。

昨日、運転免許証の書きかえに行きました。
「優良」なので、ゴールド免許です。
講習時間は優良なので３０分です。

「ゴールド免許なんだから、講習はいらないよ」なんて、以前は思っていました。
昨日も、同じようなことを思っていましたが途中から考えを変えて、「せっかく時間をかけて講習を受けるのだから、なにかしらの知識をつけて帰ろう」と思って、しっかりと話を聞き、教則を読みました。

読んでいると、免許をとるために教習所に通っていたときのことを思い出しました。

「初心に帰る」ことができました。

これからも、安全に運転していきます。

パソコンの機能を使いこなしていなかった。

テレビで録画した番組を家庭内ネットワーク経由でパソコンで見ることができるという機能もテレビを選択した理由のひとつでした。

しかし、買ってからその機能をためしましたが、パソコンで見ることができません。
そのうち、あきらめてしまいました。

さきほど、あることがきっかけで再度チャレンジしたところ、なんと、見ることができたのです。

自分では、パソコンに詳しいと思っていましたが、自分の思い込みだったと思います。

このように、自分で得意分野と思っていることで、できなくなっていることってあると実感しました。

得意と思っているモノこそ、謙虚になり学習を怠らないことが重要ですね。

「レインボー・ドライブ・インがワイキキに！」って、あのカパフルの・・・！

レインボー・ドライブ・インがワイキキに！

カパフル通りにある「レインボー・ドライブ・イン」ですが、カンバンが改装されてキレイになり、「ディープさ」が薄れてきたなぁと思っていたところに、さらに、「レインボー・ドライブ・インがワイキキに！」という記事を発見しました。

ワイキキでもレインボー・ドライブ・インの味が楽しめるのはいいですね。

しかし、僕は、カパフル通りにあるディープな感じのレインボー・ドライブ・インがいいです。

１０年くらい前に、レインボー・ドライブ・インばかり食べていたことがあります。味もいいのですが、あのディープなレインボー・ドライブ・インの雰囲気がたまらなく良かったのだと思います。

そのころは、まだメジャーなお店ではなく、アクセスもしにくいことから、日本人の観光客はほとんどいませんでした。

今回、ワイキキにお店ができたのでそちらに日本人観光客が行き、カパフル通りにあるお店は日本人の観光客が減りローカルの方だけになると想定されることから、そのころ（１０年前）の雰囲気が楽しめるかもしれませんね。

今度、ハワイに行ったら、レインボー・ドライブ・インのミックスプレートを食べようと思います。

もちろん、カパフル通りのお店で。

ドーナツとマウイ島

いままでに３回、マウイ島に行きました。
すべて、マウイマラソンに出場するためです。

その３回とも、クリスピークリームのドーナツをたくさん購入して食べていました。

妻が昨日に購入した「ミスタードーナッツ」の箱からクリームが入っているドーナツを出して、コーヒーを飲みながら食べました。
音楽は「Kamasami KongのAloha Break」です。

「これって、マウイ島みたい」と思いました。

ミスドのドーナツって、モノによっては、クリスピークリームに似ていると思います。

そんなことで、ハワイの気分だけ楽しんでいます。（笑）

検索するワードの違いで、こんなにも値段に差があるなんて！ハワイ、サーフィンスクールの予約にて。

９月のハワイ旅行で、サーフィンを始めました。

いままで過去にサーフィンをやろうとしたこともありましたが、その旅行中にケガをしてしまい、結局やらずにいままで来ました。

今年、「そろそろボードの上に立とうかな」と思い、始めることにしました。

いつもなら、本やＤＶＤを見て独学で行うのですが、サーフィンの基礎くらいはスクールで学んだ方がいいと思い、サーフスクールに申し込みをしました。

場所はマウイ島で、マウイマラソンの次の日の朝です。
筋肉痛の心配がありましたが、申し込みをするときはきちんとマラソンのためのトレーニングをしていたので、例年のような筋肉痛にはならない自信（根拠なし）があり申し込みました。

「マウイ　サーフスクール、maui surfschool」と検索ワードを入れて検索をして、もっとも安い旅行代理店のサイトから申し込みました。
日本語のサイトがあり、会社概要を見ると信用できそうな感じでした。
レッスン代金は、60ドルでした。
円高なので日本円で5,000円ちょっとなので、安く感じました。

しかし、予約が完了し、場所を確認しようとサーフスクールの住所を入れて検索をしたところ、同じサーフスクールなのに50ドルという値段で募集をしている旅行代理店を発見してしまいました。

とはいえ、こちらは英語だけなので、このサイトを最初から見つけていたとしても申し込みを行ったかどうかわかりません。

検索ワードを変えただけで結果が大きく変わることを、あらためて実感しました。

「マウイ　サーフスクール、maui surfschool」だと、大手の旅行代理店のサイトが検索結果の上位に来ます。
大手旅行代理店は、サーフスクールの住所までは、サイトに掲載していないので、住所で検索をすると、現地の小さい旅行代理店のようなサイトが引っかかってくるのです。

今回は10ドル程度の差で、日本語のサイトから申し込んだことのフィーだと思って納得をしましたが、今後、検索のワードひとつでどれだけの損得があるかと思うと、検索力をつけることは必要であると思いました。

ただ、費用対効果を考える必要があります。
今回の10ドル程度の差しかでないものであれば、この差を求めて何時間も検索し続けるというのは、時間がもったいないと思います。

検索する時間と効果を考えて、検索をしようと思います。

お弁当の持参は、仕事や学習のため？

外出する予定がない場合、ランチはオフィス内でお弁当を食べます。（ムスメの幼稚園でお弁当がある日に限定です。外出予定がある場合や、だれかと食事をする場合はもっていきません。）

お弁当の良いところは、「食べよう！」と思った瞬間から食べられるということです。
お店まで行ったり、作る時間を待ったりすることはありません。
コンビニエンスストアで買うこともありますが、買いに行く時間は思ったよりかかります。

この時間の短縮は、大きな成果をもたらすのではないかと思いました。

僕はビジネス雑誌を読むことが多いのですが、ランチの時間だけでかなりの量を読むことができます。
ただ、ハードカバーなどの本はページをうまく保持することができないので、食べながら読むには向かない場合があります。

また、ミーティングが多い日には読んでおかなければならない資料を読みながら食べることやメールを読みながら食べることもあります。（左手でマウスを使えるので、箸とマウスを持ち替えなくてすみます）

なにか考える必要があるときは、なにも見ないで食べることもあります。

このように、お弁当を持参するのは、時間の有効活用につながります。
通常の標準的な勤務時間は8時間でそのうち1時間が休憩です。
勤務中が7時間での1時間の価値は高く、勤務時間の14%にもなります。
その時間をどのように使うかは重要ではないでしょうか。
「忙しい」と口癖のように言っているのにランチはしっかり1時間とっている人は多いようです。

仕事時間の効率化に加えての効果がお弁当にはあります。
外食に比べてヘルシーといわれていますので、健康維持にも役立ちます。

ただ、人とのコミュニケーションをとることや、仕事のことを話すこと（オートクライン）で自分のアイデアが整理されるなど、一緒に食事をすることも大切なので、すべてのランチをお弁当にはしていません。

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昨日から、下記のお弁当箱に変更しました。
2代目です。
以前のモノより機能がアップしているのに驚きました。
ご飯の保温能力がアップし、おかずの容器の汚れ落ちが格段にアップしているのです。

	THERMOS 保温弁当箱 ブラック DBP-362 BK
	サーモス(THERMOS)
	サーモス(THERMOS)

価格もかなり安いと思います。
サーモスのドリンクボトルより安いというのは驚きです。

健康のため、仕事のため、勉強のために、お弁当の持参をおすすめします。