There are less then 45 days till Race day!

マウイマラソンまで45日を切りました！
マウイマラソンのお誘いのメールが来て、45日を切ったことに気づきました。

今度はひと月切るときが節目になると思いますが、そのときは今以上にぐっとマラソンの気分高まってくると思います。

マウイマラソンに出場する方、がんばってトレーニングしましょう！

（メール文章）
There are less then 45 days till Race day!
Be sure to enter the Maui Marathon, Maui Half Marathon and Maui Tacos 5K before the end of this month (August 2008) to avoid the headache of paying late entry fees. Prices for entry increase due to late entry fees on August 31, 2008. Register today to avoid these late fees.

朝食は夏野菜。

今の時期、朝食はなにを食べていますか？

僕は、体重をコントロールすることと栄養のバランスを考えて、野菜やくだものを食べています。

いまの時期、夏野菜がおすすめです。

1年でいちばんトマトがおいしい時期で、熱を冷ます効果のあるきゅうりといっしょに食べています。
値段も豊作ということもあり安いです。
おいしいものが安く買えるというのはうれしいですね。

旬のモノはおいしいです。

そして、最近気に入っているのがトウモロコシです。
皮のついたまま電子レンジで5分くらい加熱するとおいしいトウモロコシが出来上がります。（2本なら8分くらい。電子レンジのパワーによって増減してください）

あまくておいしいです。
脳に必要な糖分が補給されると思います。

（参考：healthクリック　夏野菜と食べよう）