習慣も衰える

ハーフマラソンを走ってから10日くらい経ちますが、その後、昨日まで2日しかジョギングしていませんでした。

雨が降ったり、前日に飲みすぎちゃったりで、しばらく走っていなかったのです。

今日は曇りで気温も低め、習慣化されたジョギングでありながら、ココロが抵抗しています。

「眠いし、外は雨が降りそうで寒そうだし、休んじゃえば！」という、黒い服を着た悪魔がささやきます。
しかし、白い服を着た天使が、「今日が大切ですよ！」と言ってくれたので、なんとか走りにいけました。


習慣も衰えるんですね。
筋肉と同じように。


筋肉はトレーニングすればすぐに回復しますが、習慣が衰えると回復させるには大変なような気がします。

「継続は力なり」ですね。

少しでもエコロジーなこと。

仕事の帰りに、スーパーマーケットに寄ってから帰ることがあります。
休日の買い物ではエコバッグを使っても、さすがに仕事にエコバックを持っていくのには抵抗（重さと気分的なもの）があります。

そのことをを妻に言うと、「スーパーの袋を小さくたたんで、カバンに入れておけば重くないし、気分的な影響もないでしょ」と言います。

「そうか！」
解けなかった数学の問題が、あまりにカンタンなアドバイスで解けてしまったような感じです。

「エコバックはちゃんとしたエコっぽいバッグを持っているべき」という、わけのわからないイメージを持っていましたが、なんでもいいんですよね。

カタチばかりにとらわれると、本質を見失うという例でした。（笑）