オーバーワーク？

１月ぶりに会った人に「痩せたんじゃない？」と言われた。
確かに週に４日はスポーツジムに通い、嫁に「やり過ぎじゃないの」と言われてはいるが、これは１年半以上の習慣だし・・・
体重はそんなに変わっていないけど、何か疲れが取れずへばり気味ではあった。（夏バテかと思ってた。）

そうか７月中頃から自転車通勤再開したからか・・・
新川-菊水、片道４０分、往復１時間２０分。これはエクササイズメニュー２つ分に相当しますね。

もうこの歳になると、度を越えた運動は体力向上ではなく減退・消耗にしかならないのですね。
同年代でジム通いして痩せた人がけっこういますが、シェイプアップというより貧相でやつれたようにしか見えない人も多いです。
必死になって汗流して、翌日に疲れを残す、手段と目的が逆転してるというか本末転倒というか・・・
体重減ったことは嬉しいが、その反動が怖くてジムが義務になり、ゾンビみないな感じでエクササイズに励む・・・

おらも飲み食い楽しんで、もう1～２㎏体重あるときのほうが元気なような気がします。（小太りの方が健康だという説もありますよね。）

さすがに朝から３０℃近い日は、始業前から汗みどろ濡れパンツになるわけにもいかないので交通機関を使いましたが、おらの自転車通勤は健康の為ではなくビンボで交通費少しでも浮かせるための経済活動なのでですから・・・
雪降るまで頑張らないと・・・
最近、ママチャリに抜かれることが多い、ゾンビ化してるのか？・・・