8月15日「かいわれ大根のスープ」

8月15日
今日のレシピは
かいわれ大根のスープ

(1人分は11kCal　塩分は0.5g)
　　　


　　　　かいわれ大根のスープは
　　　わかめとコーンとかいわれで
　　　さっぱりしたスープを作ります。>

材料(4人分)
　　かいわれ大根　　1パック
　　カットわかめ　　　適宜
　　コーン(缶)　　　　大さじ2
　　コンソメ(固形) 　 1個(4g)
　　塩　こしょう　　　　少々
　　
作り方
1　かいわれ大根は半分に切り、わかめは戻し水を切っておく。
2　鍋に水を入れ沸騰したらコンソメを入れスープを作る。
3　コーン、わかめを入れ、最後にかいわれ大根も加え
　　塩、こしょうで味をつけ火を止める。
　　
ポイント
:　水は一人150CC～200CCの分量で。
:　かいわれ大根は最後に加える。

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「　お　知　ら　せ　」 　　

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