sun_moonの　体に優しい健康料理

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自己紹介

旬の野菜、食材を使って体に優しい健康料理を自分の体で実践し、ブログに毎日更新を続けています。
料理教室、雑誌連載、講演会等等の活動を行っている料理研究家です。
著書「若若＆噛む噛む健康レシピ」

「若若＆噛む噛む健康レシピ」本

鈴木邦子のホームページ

認知症予防の講座

鈴木邦子の活動

• 1月2日「カリフラワーのパセリそえ」
• 令和5年1月1日「初日の出｣
• 12月15日「白花豆のきんとん」
• 12月12日「大豆ミートと大豆入りカレー
• 12月10日「れんこんと人参の大豆煮」
• 12月9日「きんぴらごぼう」(ごぼう・人参・れんこん入り)
• 12月8日「「黒豆きんとん」
• 12月7日「ねぎのからみ餅」
• 12月6日「お煮しめ」
• 12月4日「定例の体に優しい健康料理教室日」でした。

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