誰でも初めは泳げない…その４０

今日から２０１５年のレッスン開始

初めは泳げないのと同じ様に、
『誰でも初めはイルカ飛び出来ない』
子供はともかく、大人になってプールを始めた人にとって、
飛び込むって事は、かなり勇気のいる事なんだ
浮くのも怖いけど、潜るのも怖い
潜る事を本能的に拒否してるように、躊躇してなかなか体が動かない

躊躇すればするほど怖さから抜けられない・・・なんとかならないかな～
とひらめいた
リズムで行動をパターン化することで躊躇時間を躊躇と感じなくなれば良いのだ
思い付きですぐに試すヨッシーなのである
その結果、見事なほどにイルカの群れが出現
冬場の冷え対策で黒いアンダーウェアを着こんでいる人達が多いので尚更イルカっぽい

では、バラクロのヨッシーちゃんをお借りして

まず、気持ちと呼吸を落ち着かせる為に、頭上で拍手を３つ　イチ・ニイ・サン


シ・で頭上の腕を肘を折り後ろに曲げる


ゴ・で、曲げた肘を前に向って伸ばして、その勢いで飛び込む
『ピッチャー、振りかぶって、投げました！』みたいな

曲げた位置から前に放り投げる事で矢印の様な曲線の動きが生じる
上手く潜れない人って、体を丸められずに平らにダイブしてしまう
これだと腕の動きが曲線に体を引っ張ってくれるので上手くいく
ポイントは手が頭を通る時に一緒にお時儀をするように着いて行く事

頭上の拍手を２拍にして、大丈夫なら１拍にして、
最後は、イチで振りかぶって、ニイ・で飛び込む

泳げない人も、イルカ飛びが出来てくると水への恐怖心も和らいでくるようで
ドリル練習からも固さが抜けてくるようで、笑顔も多くなってきたよ