ストロークカウントコントロール

マスターズレッスンのメイン、５０ｍX２０本　１分サークルなのだが、
ストロークカウントを揃えるっていう課題だった
自分でだとカウントしてると本数忘れるから全部をカウントするなんて絶対に出来ない
でも、本数はコーチが数えてくれてるからストロークカウントに集中出来る

フルメッシュだから無理せず丁寧に泳ごうと決め、５５秒ペースで回る計画
３番手スタートだから水流の恵みが入り５２秒くらいになれば
１本目、１９ストロークで行ったら５０秒になってしまったから、２個下げて１７ストロークにして見た
すると５２秒、ヨシ！これで！ってことで、あとはオール１７ストロークに揃えた

たまに、１６になってしまいそうになると、タイムは５３秒・・・

ラスト１本、ストローク数変えずに、ちょっと頑張ってみたら５０秒で入れた

この泳ぎが１分サークルでなく、ノンストップで５０００ｍいけたら・・・いいのにな～

で、レッスン後の補習は、弟子と３０００ｍ・・・腕が太くなったよ