シーズンオフは抵抗水着で体力アップ！

さて、抵抗水着復活するよ

しばらくお休みさせてた、アリーナのハニカムメッシュ
取り出してみると・・・
うわ～、ノビノビだぁ～
随分と生地も痛んでるな・・・

お！これは！もしかして！　抵抗アップ
な、なんて、ステキな

ちょっと期待感

で、マスターズレッスンで復活
シャワーを浴びると、更にノビノビ、っていうかダレダレ
いや～、これは、どーなんだろう、

さっそく、レッスン前に、ちょっと泳いで見る・・・

うわ～～～～、なんじゃ、こりゃ～～～　重たい・・・
これは、厳しいかな

当然、一番最後から行かせて頂くよ

アップの２００ｍ・・・どんどん置いてかれる
キックも本数重ねるごとに、どんどん落ちる

全てのメニュー、屈辱的なほどに遅い

５０ｍＸ４　１分２０秒サークル
これ、バッタでやったら、
本当に、体が上がらない、
４本目はハードでタイム読み上げ
いつもより、１０秒は遅い

スタートと、ターン後の壁蹴りで、
５ｍライン手前でピタッと止まる・・・
可笑し過ぎる、笑うしかないね

これは・・・イイかも～

でも、ビジュアル的にね・・・ちょっと伸び過ぎなんだよね
おしりに穴開いてるくらい恥ずかしい伸び過ぎ水着
きっと仲間にしか、この水着は理解されないだろうな～

長距離用の筋肉って、なかなか筋トレでは難しいからね、
マシン使うと短距離系の筋肉になりかねないから、
やはり、泳ぐ筋肉は泳いで付ける
で、抵抗水着は程良く負荷がかかり、泳ぎながら長距離用筋トレになるわけ
無理すれば肩が壊れるから、様子をみながら地道にやらないとね