今週末、パンプキン杯 ５キロ

やっと、２戦目
１年ぶりの５キロ
最近、プールでは１５００ｍくらいしか泳いでいない
５キロは、本当に昨年のパンプキン以来だ

肩・・・もつかなぁ～、軟弱だからなぁ、肩
あ～～～、強肩って言われてみたい

昨日のマスターズ、１００ｍＸ４　１分４５秒サークル、って
イイ練習だったな、
５０秒ペースで泳げば１分４０秒で５秒休み、
ロングのペースがまだまだ遅いから、こんな感じで泳げたらいいなぁ～～～
でも、４本が限界だった・・・
あれ？４本って４００ｍだね・・・
なんか、タイム落ちてる気がする

ま、いいや、１戦１戦、楽しんでいくのだ
とりあえず、『継続』

パンプキンの練習会に足を運んでくれたみなさんに、再会するのも楽しみ
あの、おちゃめなマダムに会えるし

大食い弟子にもまだ負けられないしガンバルゾッ