館山オープンウォータースイム、シュミレーション？

疲れた

来週に迫った、館山ＯＷＳ
３Ｋは、１キロ毎に上陸チェックがある
はぁ～～～、トライアスリートならともかく、
陸がからっきしダメなＹＯＳＳＹにとって、難題だ

御宿がそうだった・・・
水からあがったとたん、体が鉛のように重く、砂に足を取られるし・・・
遅いけど、一応走って息を切らしながら再び海へ

そろそろ、１回くらい３Ｋ泳いでおくかと、弟子を誘ったら、
じゃあ、１Ｋごとに、プールサイドにあがりましょう
は？めんどくさいなぁ・・・
だって、本番は上陸するんですよ～、どんな感じがやってみたい

１本目は私が前、弟子はドラフティングで追泳
しかし・・・速くなった・・・もう、振り切れない
試しに５０秒で回して見た
着いて来るまずいまずい、こっちがバテる、ペースダウン
結局、５３秒ペースで１本終了、プールサイドへ上がり、水飲み場に小走りで、
プールに戻り２本目スタート
今度は、弟子が前で私がドラフティング
１０秒落ちでスタートしたから、２本はハードに泳ぎ追い付く
楽だ～、ドラフティングは楽だ～
２本目から、ツッチーも３番手で追泳

２本目もさほど落ちずに・・・プールサイドに上がり小走りでウロウロ、
プールに戻り、
さあ、３本目、行くよ
え～あと１分休みましょうよ～
何を言ってるサッサと行くぞ

と威勢良く、スタートを切ったＹＯＳＳＹだが・・・
もう２００ｍくらいで、肩が重い
後ろから容赦なく足を突いて来るし、ツッチーも離れないし、
あちゃ～、稽古つけてやろうと思ったのに、
こっちが稽古つけられてるよ

残り５００ｍは、もうフォームもメチャクチャな気がした
何度もフォーカルポイントを意識しなおして立て直すも、肩にズッシリ
結局、５４秒ペースに落ちた

はぁ～、疲れた・・・

弟子は満足な様子で、「来週もやりますか」
おいおい、来週はもうレースだぞ疲労を残しちゃダメなの