最近ハマッテイル、４ビートのタイミング磨き

もともと、キックは大好きで・・・腕を使えなかった２年間は来る日も来る日もキック三昧
でも、ＴＩコーチになってからは、スイムの中のキックバランスを重視
やたら打てばいいというわけでも無く、
特に、ロングスイムなら尚更
効率良く、スイムフォームを乱さないキック

体幹エンジンを起動させるアクセントキック
まずはアクセントキックの絶妙なタイミングを得とくする事
アクセントキックだけなら、２ビート
アクセントキック＋推進キック１で、４ビート
アクセントキック＋推進キック２で、６ビート

私が好きなのは４ビート
トントン～～って、魚がちょっと尾ヒレを振って、ス～って進む感じが好き
２ビートも、すい～～って、気持ち良いけど・・・
２発目の足の甲にしっかり水が絡む感触が好き

タイミングがバッチリ合った時の、あの滑る感覚は、たまらない
でも、なかなか・・・たま～になんだよね

そのためのドリルは毎回欠かさずやっているのだが、まだまだ極めるには・・・
でも、極めたいって思うものがあると、練習もとっても楽しい

バタフライは「イルカの様に」だけど、
クロールは「イワナの様に」泳ぎたいなぁ・・・
イメージは「イワナ」なんだけど・・・
・・・「ボラ」かなぁ・・・ま、「ボラ」も魚だからね
・・・でも、やっぱり「イワナ」・・・
お～っと、YOSSYは女子だから・・・「ヤマメ」だった


もうプールがお風呂の季節だよ～、
もう、あっつくて、疲れる・・・　氷、浮かべてくれ～