2011年2月12日（土）の京都教室

年会が終わりほっとした教室だ。
「お料理がどれもおいしかったです。年々グレードしてますね」
と、おいしい料理は欠かせない。

「今期は基本劫に戻ります。足です。進歩をやり込みます」
と、進歩の練習に時間を割くことにした。
今日の進歩は15分弱。

長拳は総復習。年会効果が早くも現れて、これまで意識の
いかなかっとところに意識がいっている。

陳式剣36式は、初めに戻り

預備式と1.起式：
腕の内旋、外旋を確実にする。

陳式36式は、
・各分解動作と重心の移動を正確に　套路全員で
・呼吸のリズムを意識して　　　　　套路全員で

≪新たな発見≫
基本劫、陳式と同じことを何年もやっているが
今日は長拳ティー腿で新たな発見があった。
これがあるから太極拳は面白い。