28日午後、地下鉄星が丘駅前のコナミスポーツ星が丘に出掛けました。
プール仲間のHさん(余談ですが、Hさんは水泳と陸上のマスターズ二刀流で、水泳は名古屋マスターズの優勝常連、陸上では幅跳びとハイジャンプの80歳区分日本記録保持者とか、スーパー・ウーマンです)から、株主優待券の入場チケットを貰ったのです。
56歳から続けている年間365kmを今日達成しよう(明日からプールは休みです)と、1時過ぎからおよそ一時間。クロール、バック、平泳ぎ、バタフライを各350m、計1400Mを泳いで、めでたく、今年の累計距離は365kmに達しました。
水泳は一日1kmですが、ジョギングは一日4kmです。こちらの方は、前日朝、寒風の中、短パンで飛び出し(他人から見ればなんと酔狂な)16kmを約1時間半かけて走り、今年の距離は1460km(4km×365日)に届きました。
水泳1km+走り4kmで一日5kmを17年間続けましたから、17×365×5は3万kmを越えました。
「よく続けられた!」と、自分で自分を誉めています。
ゴホウビは、・・・・持続力だけですが(先日測定してもらったら最大酸素摂取量55.8ml/kg・分)。
一日1km泳ぐのは、さして難しくない。でも、1年それを続けるのはたいへんです。
何も才能のない小生ですが、もしかしたら(自分で言ってゴメンナサイ)「継続力」が唯一の才能かも?
これで、今年の達成目標はすべて達成しましたので、明日から大掃除で、新年を迎えることができそうです。
プール仲間のHさん(余談ですが、Hさんは水泳と陸上のマスターズ二刀流で、水泳は名古屋マスターズの優勝常連、陸上では幅跳びとハイジャンプの80歳区分日本記録保持者とか、スーパー・ウーマンです)から、株主優待券の入場チケットを貰ったのです。
56歳から続けている年間365kmを今日達成しよう(明日からプールは休みです)と、1時過ぎからおよそ一時間。クロール、バック、平泳ぎ、バタフライを各350m、計1400Mを泳いで、めでたく、今年の累計距離は365kmに達しました。
水泳は一日1kmですが、ジョギングは一日4kmです。こちらの方は、前日朝、寒風の中、短パンで飛び出し(他人から見ればなんと酔狂な)16kmを約1時間半かけて走り、今年の距離は1460km(4km×365日)に届きました。
水泳1km+走り4kmで一日5kmを17年間続けましたから、17×365×5は3万kmを越えました。
「よく続けられた!」と、自分で自分を誉めています。
ゴホウビは、・・・・持続力だけですが(先日測定してもらったら最大酸素摂取量55.8ml/kg・分)。
一日1km泳ぐのは、さして難しくない。でも、1年それを続けるのはたいへんです。
何も才能のない小生ですが、もしかしたら(自分で言ってゴメンナサイ)「継続力」が唯一の才能かも?
これで、今年の達成目標はすべて達成しましたので、明日から大掃除で、新年を迎えることができそうです。