狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

2016年5月22日 第3回南紀白浜トライアスロン大会の結果♪

2016-06-06 | トライアスロンの結果
2016年5月22日 南紀白浜トライアスロン大会の結果です・

 みゆちゃんが昨年に続いて出場しました。

競 技:
スイム 1.5km バイク 40.0km ラン10.0km 合計51.5km

<スイム> 1500m 白浜海水浴場内、1周750mのコースを2周回。3分間隔のウエイブスタート
<バイク> 40km  白良浜→三段~鴨居(5往復)→旧空港にフィニッシュ
<ラン> 10km 旧空港→平草原公園→三段→白良浜→円月島→臨海→白浜会館にフィニッシュ

今年の完走者=88名
・・・・・・・・・・・総合記録⇒⇒⇒⇒⇒スイム(S順)⇒⇒バイク(B順)スプリット(通過)⇒ラン(R順)=年齢区分=年齡別順
☆みゆちゃん=3:03:09(女子45位) 0:24:42(12位)⇒1:44:05(63位)=2:08:47(51位)⇒0:54:22(40位)40-44歳女子(11位)
すべて昨年を上回っているのに参加者が増えたので仕方ないです。
スイムは得意中の得意、バイクもランも強くなりました。練習の成果ですね。

昨年の完走者=63名
昨年の記録=3:15:1(女子22位):25:43(5位)⇒1:50:57(44位)⇒2:16:40(27位)⇒0:58:39(30位)40-44歳女子(5位)
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