狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

2016年3月27日(日) 第2回大阪淀川ウルトラマラソンの結果♪

2016-04-06 | 大会結果
2016年3月27日 淀川河川敷で行われたウルトラマラソンの結果です。

◆70Kの部
★ヨシさん=8:20:14・・・・・40~60歳の部43位/完走者91名

★岩ちゃん=8:57:44・・・・・40~60歳の部64位/完走者91名
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2016年4月3日(日) 桃源郷ハーフマラソン・第一回大阪陸上競技記録会の結果♪

2016-04-06 | 大会結果
2016年4月3日 大会結果です。

◆和歌山 桃山町桃源郷ハーフマラソンの結果(GUCCI記)
 コースには桃・桜・菜の花、などが咲き乱れ、美しい郊外ですが、 
 激坂が何ヶ所もある過酷なコースなので見て楽しむゆとりは無さそうです。
 山好き・坂好きがチャレンジするコースですが、オフの強化には有効でしょう。

★レンゲル=1:20:59 年代別40歳~49歳の部  4位

★ムーさん=1:23:33 年代別50歳以上の部    1位

☆あっちゃん=1:43:32 年代別40歳~49歳の部  9位

★うーちゃん=1:47:55 

☆GUCCI=1:48:44 年代別50歳以上の部    4位

☆おーたん=2:06:45

★みやちゃん=2:06:30

☆こんちゃん=2:30:41

★つっちゃん=2:30:41

副賞、あらかわの桃をゲット出来たのはムーさんだけでして
みなさんのご想像通り、喜色満面だったのは言うまでもありません。

レンゲルと私は副賞にキウイ1箱頂きました

この癖になる激坂をみなさんも来年は体験してみませんか???

『完走記』
☆ムーさん
楽しい花見の宴で飲み過ぎ、頭痛等体調不良でスタート直前まで、何度トイレにかけこむやら。走り出してみると何となく軽い感じ、
桃やさくらの花、田園風景を眺めながら、飽きずに走りきれました。アップダウンはかなりありましたが、河内長野程ではなかったかも。締めによなきやさんで美味しいラーメンにみやちゃんには餃子をご馳走になりお陰様で、また幸せな一日を過ごさせていただきました。

☆おーたん
初めて参加したのですが、コース沿道にはピンクと黄色の花が咲き乱れとても美しく、地元の方の応援も温かく良い大会でした。
ただ、コースのアップダウンは私が今まで経験したことがない程きつく、スタートして5キロ位で心が折れてしまいました。
今回、上り坂は躊躇することなく全て歩いたので次回は少しでも歩く回数を減らせるように激坂の練習をしたいです。
来年絶対リベンジします!

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◆第一回大阪陸上競技記録会(長居)の結果

男子一般・高校5000M(タイムレース総合結果)
★HARUちゃん=16:16.14・・・17位/156名(高校生・大学生の出場者が圧倒的に多い)

女子一般・高校3000M(タイムレース総合結果)
☆ちいちゃん=11:14.43・・・10位/55名(一般は7名他は全て高校生でちいちゃんは一般でトップ)
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2016年3月20日 熊野古道中辺路マウンテンランレースの結果♪

2016-04-06 | 大会結果
3月20日(日) 中辺路マウンテンランレースの結果です。

熊野古道とロードを走るコースでアップダウンがキツイコースになってます。

◆31kの部(男子)
★たーさん=307:21・・・・・男子総合9位  46~59歳未満1位
★こうちゃん=3:10:17・・・男子総合12位  36~45歳未満2位
★たかちゃん=3:20:35・・・男子総合18位 36~45歳未満5位

◆31kの部(女子)
☆TERAちゃん=4:13:35・・女子総合7位  41歳以上1位
☆はっちゃん=4:27:03・・・・女子総合10位 41歳以上3位
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