第４０８回 夕焼けラン

第408回　練習会　10年10月10日（日）　午後4時より　天候（曇り一時雨）　気温
（25℃）

　きょうは、「TBタートルズ主催狭山池ミニ駅伝」が開催され、にぎやかな狭山池で
した。余韻残る夕暮れの、ほのぼのとした夕焼けランもまた、とても楽しいひととき
でした～。

　参加者は4名。りんごちゃん・くろしおちゃん・ひ～ちゃん・すー

（ノート記入順）
★りんごちゃん　2周（5.7キロ）。32分29秒（5分42秒ペース）「最初速めにスター
トしたら2周目遅くなりました。」　吉野川5キロの部、6分ペース以内を狙いま
す。・・というのはもうできているのでは！。ひ～ちゃんより貴重な忠告『雰囲気に
のまれないように』（5キロの部は中学陸上部などが多く、するどい飛び出しが予想
されます）。めざせ、マイペースでの楽勝ゴール！！

★くろしおちゃん　1km。4分43秒「今日は1kmでした。疲れませんでした。」　む
ちゃ速いですね～！。小1ですよ～。先日の小学校の運動会では、リレーの選手に選
ばれ大活躍！、ガッツポーズの写真が撮れたそうです。『腕を後ろに振る』などの注
意点を、自分できちんと気をつけているそうです。すばらしい～☆

★ひ～ちゃん　4周（11.4キロ）。54分06秒（4分45秒ペース）「疲れました。もうす
ぐ吉野川なのでがんばります。」　きょうは4周のベストタイムが出ました！。土曜
の夕方、20キロ走をしています。ハーフの距離に不安はありません。ハーフの約半分
が、狭山池4周になるのですね～。いい練習ですね～。本番はタイムそのものより
も、イーブンペースが目標です。めざせ、ハーフマラソンを手中のものに！！

★すー　すみません、きょうは見学です～。きょう駅伝、明日マラニックを控え、筋
力温存・・。明日、いつだったか忘れるほど昔の「竹ノ内街道マラニック」以来の長
距離マラニックです。明日、無事ゴールできたら（不安！）、福知山のラストの上り
もいけるかも～。

　ひ～ちゃんご一家の吉野川は、おじいちゃん、おばあちゃんも応援に来てくれるそ
うです。ご家族みんなでランニングを楽しむのは、とてもすてきなことですね。がん
ばってくださいね！。いつもありがとうございます～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すーちゅん記

2010年10月狭山池ミニ駅伝結果♪

２０１０年１０月１０日（日）　狭山池ミニ駅伝　午前９時～１１時３０分　天候（晴れ）　気温（２３⇒２５℃）

　年に一度、狭山池近隣のクラブが集結し、楽しく走ろう！と企画された駅伝。特別な定めも無く、一人で何区間走ってもいいというおおらかな大会。新たなクラブも参加し和気あいあいとした雰囲気の中で行われた。
　我が夕焼けランチームは４チームで参加することにした。ただ、快足ランナー数人が走れなくなり、一部の人に三回走っていただいたり、故障を推して走っていただくことにもなってしまったが、仲間を思う気持ちで許していただきたい。

駅伝終了後はさやか公園で懇親会を行った。

参加者は２４名。
◆しょうこちゃん（たけっちゃんのお子さん）・カナちゃん・へちょしさん・初ちゃん・TERAちゃん・すーちゅん・GUCCI
◆山岸さん・ヤス君・Sora☆ちゃん・ぐっさん・ふっちゃん・のりさん・ヨシさん・カッシーさん・ヒロちゃん・たけっちゃん・スガちゃん・ザキさん・丸ちゃん・nagiさん・アワちゃん・とん吉さん・千ちゃん

■３０９０ｍ×１０区間

＜競技結果＞
１区＝山岸さん１１：０５　　　　ヤス君１０：４４　　　　のりさん１１：４２　　　とん吉さん１１：３２

２区＝Soraちゃん１１：２５　　　ザキさん１１：４６　　　アワちゃん１２：１８　　nagiさん１２：１１

３区＝たけっちゃん１２：１８　　スガちゃん１２：０９　　ヒロちゃん１２：２９　　ぐっさん１１：２４

４区＝へちょしさん１２：２８　　カッシーさん１３：０５　カナちゃん１５：０７　　すーちゅん１３：３３

５区＝TERAちゃん１３：３１　　　GUCCI１４：０８　　　初ちゃん１４：０８　　nagiさん１２：１５

６区＝しょう子ちゃん１５：５６　ヨシさん１２：５６　　　のりさん１２：０３　　　ぐっさん１３：３３

７区＝山岸さん１０：３５　　　　ヤス君１０：４２　　　　ヒロちゃん１３：０２　　とん吉さん１１：４２

８区＝Soraちゃん１２：１７　　　ザキさん１１：５７　　　カッシーさん１３：２７　nagiさん１２：５４

９区＝へちょしさん１１：３６　　ヨシさん１３：１１　　　アワちゃん１２：３３　　ぐっさん１２：０８

１０区＝山岸さん１１：０４　　　ヤス君１１：０４　　　　のりさん１２：０２　　　とん吉さん１１：５１　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千鳥足