代々木病院友の会で初心者向けの都内ジョグ（マラニック）をやっています。
マラニックとはピクニックのようなランニングと言う意味の造語です。
メンバーは少人数で千駄ヶ谷の東京体育館を中心に、あちこち５ｋｍほどの距離を走っています。
今日は明治神宮と代々木公園を抜けて原宿駅前を通り、東郷神社を抜け鳩の森神社を抜けて、千駄ヶ谷駅前に戻りました。
ゆっくりだったし、あれやこれや見物して参拝したので歩くより時間がかかった。
代々木公園の中は、お散歩の人でにぎわっていました。
参宮橋門から入り左に折れて森の中を土を踏みしめてジョギング。
すれ違うランナーはいたけど、みなさんシリアスランナーばかりだった。
我々のようなゆっくりズムの方は少ない。
公園内に美味しそうなキノコハケーンー。
「いいにおいだから食べられるよー」は超危険です。キノコで死ぬ人は大勢います。
大雨が続いていたので窪地に水が溜まっていました。
カラスの行水にちょうど良い。
だから、日暮れになるとカラス達が大勢バシャバシャやっています。カラスには代々木公園は住みやすいでしょう。むかし、石原都知事の時代にカラス撲滅運動でだいぶ減りました。カラス全部じゃなく減らしただけです。
カラスは意外に人懐っこい。
カラスが笑う事もあります。目が合い笑ったら頭に乗っかってくるのです。
代々木公園のフェンスぎりぎりの大外を回ると３ｋｍ、その内側の舗装路を走ると２ｋｍ、いちばんインコースだと１、２ｋｍぐらいです。
雨後のタケノコみたいにキノコがにょきにょきでした。
原宿の竹下通りを１０：００に通りましたが、その時間でもう若者達で満員だった。
美味しそうなアイスキャンディーを発見！
キレイですね。
アイデア物だ。
作るのは簡単そうで、３００円ぐらいになるから、倉が建つというぐらいかな。
原価は２０円？？？
竹下通りの中間に東郷神社への入り口があります。
大きな池があって、立派な式場がありました。
東郷平八郎を祀った神社で、必勝の神様だそうです。
それでか体育系の方達が旗を奉納していました。
上の変なマークはＺ旗で、日露戦争の時に戦艦三笠にかかげたもの。
Ｚ旗は、Zがアルファベットの最後の字なので「背水の陣」と言う意味があるそうだ。
いち海軍元帥の神社があるなんて、日露戦争の勝利は当時の日本にとって画期的な事だったのだ。
それから、日本は有頂天になって、神国なんて思い上がって転げ落ちた。
「勝って兜の緒を締める」って言葉を知らなかったのかしら？？？
鳩の森神社へ向かう途中にあった、ハナミズキの実。
こんな実ができるんですね。
今回のマラニックは神社巡りになりました。
都内を５ｋｍほどジョグ（スローランニング）であちこち見て回った。日差しがあったので汗ばむ程度、息が切れたり足裏が痛くなるようなランニングじゃありません。代々木病院健康友の会のマラニックの会ですからねー。
２０１５年８月１９日秋田の鳥海山
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/c/a80e2ed15d299bb467270857a8ce8aa1
2015.8.19鳥海山登山１
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/cd2a0f07e65310670c5cd195ea657e33
2015.8.17東北の名山、鳥海山へ登る
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/a173542c4315fe57bcfedab1580e7ee4
2015.8.11蓼科山で雲海を見て戻る
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/c4c35740a455749dc4cd032fadc04be8
2015.8.11蓼科山へ枯縞山から遠回りして
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/c5827e69c3c061ba54376e1a3737dab8
2015.8.4白山村の大問題は
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/5821c1a039cf3dcfc37ddeee5bfea73c
2015.8.1白山登山４
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/8485a463f8d294b701d17e2a17cf1ec8
2015.7.30白山の高山植物３
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/3a643ae94367e3c60ac2f2eba4814896
2015.7.30金沢観光のあと白山へ２
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/6ab83cde44d494372b521af0b386e1c7
2015.7.27加賀の白山へ１
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/3f99d43778196d8e34b0023c600143f9
2015.7.16三平峠から尾瀬沼へ
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/cb36e1d9f6d4020361bac822e1f92a2b
2015.7.19長蔵小屋から燧ヶ岳
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2015.7.22燧ヶ岳から尾瀬沼周遊
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勇士、相馬剛さんと雪の富士山トレイルランニング
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四国の剣をトレイルランニング、大雨だった
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京都の東山をトレイルランニング
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南部南アルプスの赤石から聖へトレイルランニング
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仙丈岳から間ノ岳、北岳とトレイルランニング
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甲斐駒、黒戸尾根トレイルランニング
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八ヶ岳、美濃戸から主峰一周６時間
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金峰山、瑞牆山トレイルランニング
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/7ef73d8ce30257f04ea24d34adc8cda7
この下のリンクは超過去記事です
金峰山の五畳岩を登る
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/b55b54b62f22ea7ad1ac7afd04b2513c
鳳凰三山のパノラマ写真
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/19e804f0112e1ebabc124d7a13d381af
鳳凰三山トレイル・ランニングちかちゃんと
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/d7efc4e7158c741bc0796af6361f5d3e
７月の北岳トレイル・ランニングのパノラマ写真
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20080721
７月北岳トレイル・ランニング。�農鳥岳から奈良田温泉へ下山
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/334f991c64028253910273dab5268a7a
�広河原から北岳、間ノ岳をこえ農鳥小屋まで
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/925c92f34f89aabe10f419668283d97a
�農鳥岳の頂上にて
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20080720
２００８年８月 鹿教湯温泉からトレイル・ランニング３３ｋｍ
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/d87789c680ab51d56e63bef382216d3e
２００７年８月 南蛮連合恒例、富士登山、５合目から歩きで３時間以内だった
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070806
２００７年８月 浅間山トレイル・ラン
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070826
２００７年７月 鳳凰トレイル記、夜叉神峠～薬師岳往復、南蛮連合の女子部と
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070729
２００７年６月 箱根トレイルラン
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070623
２００６年８月 奥秩父の甲武信岳トレイル・ラン、南蛮連合の仲間と
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20060814
２００５年 雲取山トレイル・ラン、南蛮連合の女子部と
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20050822
２００５年モントレイル高水山３０ｋｍトレイルレース
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20050403
２００４年 浅間の外輪山のＪバンド・トレイル・ラン
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20040802
２０１２年０７月２８日 夜叉神峠から鳳凰三山、早川尾根トレラン、単独行です
ttp://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20120729
