お弁当 ２１６，２１７

先週のお弁当
ツイッターやら旅日記で遅れてしまいました。

お弁当　２１６
先週火曜日のお弁当（月曜は旅行帰りでへこたれてお休み）

　　　　


梅干ご飯。オレンジ。
牛丼風煮。枝豆入り天ぷら。卵焼き。アスパラ。ミニトマト。スマートチーズ。

アスパラは栃木で買ってきたもの。美味しい！


お弁当　２１７

　　　　

紫蘇ふりかけご飯。オレンジ。
鶏とカシューナッツの炒め物。卵焼き。インゲンの鰹ふりかけ和え。ミニトマト。まる天のかまぼこ。

鶏とカシューナッツ・・・久しぶりのメニュー。カシューナッツが残っていたので。夏を越すと油が回ってしまうので、その前に使わないと。久しぶりで美味しかった。インゲンも、残ってたふりかけを和えて。暑くなってくると、ゴマは足が速くてちょっと心配。


今日はこれから、農業のマエストロNさんのみかんの森へ。ご親戚の梨園にも。暑そう！