昨年の流行語にもなった「メタボ」な人・まつなるです。
このままではいくらなんでもちょっと将来のことを考えるとえらいことになりそうなのでやはり少しでも何とかしなければいけないなと思う今日この頃でして、今年始める新しいこととして、身体を動かすということを決めた。
自宅で器具を買い込んでやればいいのだろうが、「それでは長続きしない」という助言もあり、ならばということで、自宅近く、通勤の帰り道にあるフィットネスクラブに行き、即座に入会金と２ヶ月の利用料金を支払った。これなら、仕事帰りに行くこともできるし、休みの日にふらっと出かけることもできる。
鍛えたい部位に合わせてさまざまなマシンも用意されているし、スタジオではエアロビだのボクシングだのヨガだのさまざまなプログラムがある。脂肪燃焼とパワーアップの両面で効果が期待できそう。ランニングマシンなどは、身体を動かしながらテレビを見ることもできるしね。終わればサウナに大浴場が待っている。（さすがに、湯上りのビールなんてのは、置いてませんが・・・）
利用料金は決して安くないのだが、これだけの施設が整っているのだから、フルに活用しないとね。
そう毎日立ち寄るというわけにはいかないが、ぜひとも習慣づけて、少しずつでも成果が上がるように頑張ります！
