googleのブラウザ「Google Chrome」、古いパソコンで威力発揮！

いま、妻の実家にいます。
もちろんパソコンを持っていきますが、持っているなかでもっとも古いWindows XPのノートパソコンです。
古いのですがパソコンの重量が軽いので持ち運びが楽です。

このパソコンは、全体的に速度が遅く、他のWindows7のパソコンとは比較にならないくらいの性能です。
利用目的は主にインターネットの閲覧ですが、軽いと言われているFireFoxでも動きはもったりとしています。

試しに軽快な動作をすると言われている「Google Chrome」をインストールしてみたところ、これがなかなかいい動きをするのです。

画面の切りかえ速度が早くなりました。

もし、古いパソコンを持っているのであれば、この「Google Chrome」をインストールしてみてはいかがでしょうか。

ロードバイクのメンテナンス、これが第一歩かな。

まだ腰が少し痛いので、ロードバイクに乗るのを控えています。
せっかくの３連休なのに残念です。

そこで、ロードバイクのメンテナンスをすることにしました。

ハワイ旅行では、トライアスロンから始まり、その後は３週間の滞在期間の８割くらいは、長短の距離の違いはありますが、乗っていたと思います。

１６日乗ったとすると、土日しか乗らない日本での換算は２ヶ月分に相当します。

それと、ハワイ前にも乗っていたので、チェーンの色が買ったときの銀から黒に変わってしまいました。

トライアスロンの日に雨が降ったのも影響しているのではないかと思います。

そこで、このツールを購入して、本日、クリーニングしました。

	PARKTOOL(パークツール) チェーンギャング CG-2 YD-1295
	PARKTOOL(パークツール)
	PARKTOOL(パークツール)

結果は、チェーンがピッカピカになりました。
このクリーナーはオイルなので、クリーニング後に注油をしなくていいのもステキです。

ただ、このツール、もし日本人が設計したものだったら、もっときちんとしたものになると思います。
まだまだ改良の余地があるのです。

そのデメリット分を差し引いても、カンタンにぴっかぴかになったのは感動モノでした。

モレスキンを購入してみました。

「インプットよりアウトプットのほうが難しい」です。

「インプット」は、情報となるものを「読んだり・聞いたり・見たり・調べたり」すればできてしまうので簡単ですが、「アウトプット」は、いざ、アイデアを出そうと思っても、なかなかでてきません。

	アイデアのつくり方
	竹内 均,今井 茂雄
	阪急コミュニケーションズ

この本は何度も読んでいます。

でも、なかなかアウトプットしたいと思っても、できません。

そこで、できるかぎりアウトプットできる「環境」を整備しています。
良い環境をつくっておけば、それなりの結果につながると思っているからです。

過去にも、このような取り組みをしてきました。

今回は、モレスキンです。

	Moleskine Plain Notebook Large
	Moleskine
	Moleskine

僕は無地のノートが好きなので、これを買いました。
レビューでは、「日本語版と英語版でクオリティの違いがある」という書き込みがありましたが、気にせずに英語版を買いました。

おとといに届いたのですが、まだ１文字も書いていません。（笑）

達人の方の教えによると、「まずは日付を書く」とよいそうなので、やってみたいと思います。
ただ、新しいノートに最初に書くときは、気の利いたことを書きたいので躊躇しちゃうんです。（笑）

自分なりのモレスキンを作り上げたいと思います。

ちなみに、これもあわせて買いました。

	マルマン A5 ノート ニーモシネ 無地 N183 ブラック
	マルマン
	マルマン

ノートを切り離せるので、モレスキンに貼り付けることも考えての購入です。

今年初ＪＡＬのフライト（国内線）、１フライトで４つおいしかった。

先週の出張で、今年初めてＪＡＬに乗りました。
そのフライトで４つ、おいしいことがありました。（そのうちの１つは当たり前のモノですが・・。）

１．通常のフライトマイル

２．ＪＡＬ ＣＬＵＢ－Ａカードのその年の初回搭乗２０００マイル+ボーナスマイル２５％

３．QuiC×マクドナルドキャンペーンでコーヒー券２枚獲得

４．デルタスカイマイルのニッポン 500 マイル・キャンペーン
で、往復分１０００マイル獲得

ここで忘れがちなのは、４のデルタスカイマイルのニッポン 500 マイル・キャンペーンです。
これだけは、自分で申請しないと付与されません。

また、うっかり３のQuiC×マクドナルドキャンペーンで搭乗券（ご搭乗案内）を渡してしまうのは避けなければなりません。
マクドナルドで渡す前に、必ずコピーをとっておく必要があります。

フライト後、「マックでコーヒーを飲もう！」と、お店に直行してはいけません。（笑）

ハワイ旅行は、パッケージツアーがお得？

燃油サーチャージが高い現在、航空券代金に３万７千円かかり、航空券代金とプラスしたら最低でも９万円くらいはかかることになります。（ＪＡＬの場合）

そんななか、航空代理店のハワイパッケージツアーは、それより安い価格でホテルをつけて販売しています。

たとえば、
エイチ・アイ・エス
だと、秋旅ビッグセールということでハワイ旅行は８万円からのパッケージツアーを出しています。

予約開始は明日です。


ただし、ちょっと長めにハワイに滞在するのであれば、パッケージツアーの延泊料金が高いので、パッケージツアーより個人手配が安くなる場合がありますので、ご確認ください。

カラダの数値はウソをつかない？

８月のロングステイハワイ後、カラダの疲労回復といってちゃんと運動をしませんでした。
そろそろ再開と思っていたとき、ぎっくり腰になり運動できません。

それでも食べる量は変わらないんですよね。（汗）

怖くて乗れなかった体重計に、先ほど乗りました。

体重は想像以下でしたが、体脂肪率、内臓脂肪の数値は上昇していて、筋肉量、骨量、基礎代謝は下がっていました。

カラダの数値は、どのような生活をしていたかをきちんと表現しています。

体重計（体組成計）「数値を良くしてちょっと喜ばせちゃう？」みたいなウソはつきません。

きちんとトレーニングしているときは、毎日の数値を記載していたのですが、トレーニングをしなくなったときから記載を中断してしまいました。

怠けるときはカンタンです。（笑）

腰が治ってきたら、トレーニングの計画と毎日の数値の記載を再開しなければいけないと思っています。

ぎっくり腰でトレーニングができないので、まずは起床が遅くなっているので、そこから改善します。

あ、起床時間と就寝時間も記載しよう。
そうだ、ハートレートモニターを寝室に持っていって、起床時の心拍数も計ろう！

アイデアもでて、やる気になってきました！

年末年始のハワイ旅行、航空券が高い中でも日程を調整すれば安くいける？

知人から「年末年始にハワイに行きたいけれど、高いんですよね。なんとかいい手はないですか？」と訊かれました。

年末年始は、格安航空券も少なくて価格も高いです。

そんな状況でアドバイスしたのは、「往路、復路の日程を変えて価格をチェックしてみては」ということでした。

航空券の価格は需要と供給のバランスが大きく影響しますので、繫忙期でも人が使わない日程を選択してみると、少々お安い価格で航空券が購入できます。

おすすめは、「クリスマス前の出発で年内帰国」です。

年末年始は、帰省の関係で休みが取りやすい会社が多いと聞きます。
なんとかうまく休みを取って、ハワイに行ってしまいましょう！

２０１２年の夏休みハワイのＪＡＬ特典航空券予約、手配開始！

２０１２年の夏休みハワイのＪＡＬ特典航空券予約の手配を開始しました。

『そんなに早く？！』と思われるかもしれませんが、今のです。
取れたとしても仕事の関係で休みが取れない場合は、あきらめるということで、予約をします。

特典航空券は３３０日前の１０時から開始となりますが、第一弾として手配をしてみましたが、残念ながらキャンセル待ちとなりました。

激戦区である夏休みにすんなりと予約ができる人ってすごいと思います。

ただ、時期を外せばもっと楽なのでしょう。

そういえば、２００９年９月のマウイ島旅行は、特典航空券で行ったのですが、そのときは一発で予約ができたのです。

しかし、その頃のＪＡＬといまのＪＡＬの状況が異なっていて、特典航空券の座席数が違うかもしれません。

なんとかがんばって、夏休みの特典航空券を獲得したいと思います。
（マイルの期限も切れちゃうし・・・。）

http://www.accesstrade.net/at/r.html?rk=01001aw7000cij

もう、購読して何年になるのかな。役に立つビジネス誌の定期購読の更新が来ました。

日経ビジネスって、日本NO1のビジネス誌なんですね。

しかし、NO1のビジネス誌が２５万人弱にしか読まれていないのには驚きました。《※社団法人 日本ABC協会公査部数 245,547部（2010年1-12月平均）》

ということは、すべてのビジネス誌を合計しても、読者は１００万人くらいなのでしょうか。

ビジネス誌って読まれていないのですね。
ではどこで情報を得ているのでしょうか。

インターネットでの情報収集という方が多いと思いますが、インターネットでの情報収集の弱点は「自分で情報を探す」ことにあると思います。

それは自分の知りたいことだけ読んでいる場合が多いのです。
しかし、雑誌は自分の知りたいことだけを書いているわけではないので、網羅性というか、広範囲の情報を収集することができます。

新聞も同様に、広範囲の情報が得られますが、残念ながら、情報量が少ないのです。

「え？新聞って文庫本１冊の活字量っていうけど」という疑問がでるかもしれません。

新聞って、テレビ欄や殺人などが書いてある社会欄、株価、広告を抜くと、ビジネスとしての記事は少ないと思います。

そこで、その情報を補完するのが雑誌です。
この日経ビジネス、
僕はこの雑誌を読んでいることで、ビジネス系の話題でわからない内容はなくなったと思います。

もちろん、新聞で話題のなっていることを見て、さらにはこの日経ビジネスで補完できればなお良いと思います。

僕は、日本経済新聞と産経新聞とこの日経ビジネスの組み合わせにしています。

日経ビジネスは、駅売りで買ってはいけません。
なぜなら、「らくらく購読コースで３年の契約なら、１冊２９０円ちょっと」だからです。
駅売りは６００円と、半額で読めます。

週刊なので、ひと月１，２００円でかなりの情報を得ることができます。

僕は、これから、更新の手続きをしたいと思います。

Wiggleから商品が届いたのに。

Wiggleから注文していた商品が届きましたが、腰が痛くてなにもできません。

参考：ハワイから帰国後、ロードバイクの梱包を2週間後に開けてみたら・・・。

長袖のサイクルジャージ（けっこういい感じ）や、メインだった130ミリのステムも出すだけです。

昨日より痛みは緩和している気がしますが、まだ痛いです。

来週末にはロードバイクに乗りたいと思っています。

ぎっくり腰、今年も来ました。

出張中、ちょっと腰が重いなと思っていました。
昨日は通常の仕事をしましたのですが、特に問題はありません。

しかし、早朝に、ロードバイクに出かけようと準備を始めるためイスから立ち上がり腰をひねったら、来ちゃったのです。

激痛が。

今は、ベッドで静養中です。

iPadは便利です。
特にこういう時は。(⌒-⌒; )

出張中でなくてよかったです。
また、ロードバイク中でなくてよかったです。

運がいいとおもいます。

国内線、非常口前の席を選ぶ。

僕は身長187センチと大きめです。
そのため、飛行機の座席は脚が窮屈です。

ＪＡＬのクラスＪがあるときは1,000円高くなりますが、クラスＪで行くことにしています。
1,000円以上の価値があると思います。

しかし、クラスＪの設定がないときは、窮屈な席で我慢しないとなりません。
そこで、できるだけ、非常口の前の席にしてもらいます。
前が広いので、脚を伸ばすことができて、快適です。

昨日のフライトでは、3人がけのシートに自分だけ座っているというステキな席で帰って来ました。

いま、タッチアンドゴーというように、カウンターの人と話をしない手続きになっていることから、非常口の前の席を選択する人が少なくなっているのではないかと思います。

僕はあえてカウンターに行ってお願いしました。

「前の広い席に」してもらえませんか？」と。

非常口前の席の義務がかかれている説明書を「ご存知だと思いますが・・。」と渡されました。
非常口前を選ぶ常連さんだと思われたのでしょうか。（笑）

ただ、子どもといっしょでは座られてもらえません。
そのため国際線ではリクエストできないのが残念です。

出張の時の靴選び。

二泊三日の出張の最終日です。

このくらいの出張期間だと、着替えは持って行きますが、替えの靴は持って行きません。
そのため、三日間、同じ靴を履くことになります。

その時の靴選びですが、「皮底の靴」を選びます。
皮底の靴は、湿気を皮底から出して、蒸れにくいのです。

皮底の靴でないと、二日目にはしっとりとした靴を履くことになります。
さらに、新聞紙を靴に詰めて湿気をとるようにしています。

それで不快な状態にはなりません。

出張から帰ったら、ちょっとムリをしたこの靴のメンテナンスをして、しばらくは休ませることにしています。

靴は、手入れをすれば、長持ちします。

ホテル選びで、滞在の快適度はかなりの違いがでる。

いま、長崎です。

天気は晴れ、気温は30度くらいになるようです。
ただ、関東と違うのは、湿度が低いことです。
からっとしています。

ハワイほどではないのですが、とても過ごしやすい気候です。

遊びに来ているわけではなく、日中は仕事をすることから、エアコンの効いた部屋ではその過ごしやすい気候を満喫できないのが残念です。

ランチに出るときやホテルとオフィスの行き来でも、この気候を楽しみたいと思います。

さて、題名の滞在ホテルでの違いですが、いま滞在しているホテルは新しくキレイで、かなりいいです。
アップグレードされたということもありますが、使い捨てのスリッパやアメニティの充実はもちろんのこと、ベッドの寝心地や机と椅子使い勝手もいいです。

そして、なんといっても、ニオイがしないというのがいいです。
ホテルによってはタバコのニオイや埃っぽかったりします。

今回は、そういうのがまったくない、いいホテルに泊まっています。

ホテルの快適さで、仕事のパフォーマンスが変わると思います。

出張での仕事は、もしかしたらホテル選びがもっとも重要な仕事なのかもしれません。

羽田空港の空

羽田空港の空です。
今日の雲もいい感じです。
でも、ちょっと暗いです。