ぎっくり腰の後、初めてのロードバイク。

ぎっくり腰の痛みはまだありますが、かなり癒えてきたので思い切ってロードバイクに乗ることにしました。

「ロードバイクなんて腰に悪いのでは？」と思うかもしれませんが、ぎっくり腰のリハビリにロードバイクに乗る方がけっこういるのです。

ランよりは自転車の方がカラダに負担がかからないと思うので、リハビリとして僕もロードバイクに乗りました。

乗っているときにはほとんど痛みは感じませんが、停車するときになどは腰の痛みを感じました。

約30キロほどの走行距離、いい汗、かけました！