「１月に入ったら、平日早朝のランを再開しよう」と思っていましたが、１２月のハワイで右足親指の皮をサーフボードのフィンでそいでしまったので、そのケガの痛みで走れません。
かろうじて週末のロードバイクは大丈夫なのですが、ランはちょっと痛くてムリです。
また、以前にビブラムで走りましたが、０℃を下回るかどうかの気温だと、厳しすぎます。
マラソン大会シーズンなのに、ケガでトレーニングができません。
そんな時は、「部屋でできるトレーニングをする」ことにしました。（というかいま思いました。
それは「ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム」です。
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僕は上記のモノではないのですが、室内で腹筋を鍛えようと思います。
明日の朝から入隊予定です。
頑張ります！
