猛暑です。
日中の気温は、３０度どころか３５度を超えた暑さになっています。
熱中症などになる可能性が高くなるので、３０度を超えたら走るのはやめておいた方がいいと思います。
そうなると、早朝か夜に走ることになりますが、僕は早朝をおすすめします。
いまの時期なら、朝はとてもキモチがいいです。
そして、１日をトレーニングからはじめると、キモチが前に向きます。
とはいえ、長距離やＬＳＤを行う場合は暑さ対策が必要です。
そこで、僕はシャツと帽子を購入しました。
シャツは汗が蒸発しやすい素材でできているものです。
帽子は薄手で通気性の良いタイプです。（かぶりものは似合わないのですが、暑さ対策なのでしかたなくかぶります）
ついでにサポートがついたソックス（これって右足と左足のどちらではくかの指定があるのです！）を買いました。
「フツーのＴシャツじゃだめなの？と思うかもしれません。
少しでも機能が優れたモノで快適さが少しでもアップするのなら、買ったほうがいいと思っています。
このシャツ、実はサッカー用です。
袖がないのとネックのお形状がＶなのが良くて購入しました。
着た感じがよかったら、マウイマラソンで着ようと思っています。
「これぞ！ランニングシャツ！」というのは、ちょっと躊躇してしまう僕でした。（笑）
